Keď zapadne slnko - nepodceňuje dobrú starostlivosť o pleť

Vašou prvou pomocou po opaľovaní bude hĺbkovo hydratačná maska s kyselinou hyalurónovou. Taká, ktorá pleť vyplní, podporí obnovenie buniek na povrchu, čím pomôže predísť vzniku prasklín, vrások a pigmentových škvŕn. Na extrémne citlivú pleť môžete naniesť aj masku s probiotikami, vráti jej potrebnú rovnováhu.

Odborníci na dermatológiu sa zhodujú, že suchá pleť je taká, ktorej chýbajú oleje a lipidy. Dehydratovanej pleti chýba voda. Obidva stavy môže vyvolávať práve UV žiarenie. Suchá pleť predstavuje typ pleti, ale dehydratovaná pleť znamená stav núdze. Tu už pocítite určité napätie, svrbenie, diskomfort, začervenanie. Prehĺbia sa vrásky a objavia jemné linky. Do pôvodného stavu ju dostanete len pomocou hĺbkového ošetrenia.

Zvláčňujúci olej s nádhernou vôňou uvoľňujúcou vrásky si namiešate do 5 minút. Postačia vám na to:
2 lyžice ružového oleja, 2 lyžice jojobového oleja, 2 lyžice arganového oleja, 2 kvapky esenciálneho oleja
Kvetinové oleje majú najlepší efekt na obnovenie a vyhladenie pleti. Jednoducho ich všetky zmiešajte vo fľaštičke s kvapkadlom, prípadne s tenším uzáverom. Skladujte na tmavom mieste. Oleje majú dlhú trvanlivosť.

Rozpálené telo najlepšie schladí vlažná až mierne studená sprcha. Ale pri nej treba myslieť aj na to, že z povrchu je nutné odstrániť zvyšky opaľovacieho krému, prachu a piesku, chlóru či iných alergizujúcich činiteľov.

Na našľahané telové maslo vám postačí:
štvrť šálky (50 ml) kokosového oleja, štvrť šálky bambuckého masla, 4 kvapky éterického oleja.
Všetko spolu mixujte, až vznikne nadýchaný krém. Telové maslo skladujte v sklenej dóze na tmavom chladnom mieste (v chladničke vám vydrží aj niekoľko mesiacov). Tento mix okamžite upokojí spálenú a dehydratovanú pokožku. Aplikujte ho do 5 minút po sprche, aby v koži udržal čo najviac vlahy.

Veľmi prirodzenú a bezpečnú ochranu pred UV žiarením dodajte telu zvnútra! Vo forme jedál bohatých na antioxidanty. Ktoré sú to? Na prvom mieste všetky so štedrým obsahom vitamínov C, E a A. Ak denne prijímate betakarotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamíny, zabezpečíte si tak SPF vo výške 4. Poďme si ich teda vymenovať: čučoriedky, pomaranč, granátové jablko, farebná paprika (trikolóra), zelené listy, karotka, horká čokoláda, slnečnicové semiačka a kurkuma.