Kedy nás pri cvičení zabolí srdce?

Keď ľudia hovoria, že ich tlačí na hrudi, väčšinou majú nejaký neobvyklý pocit. Bohužiaľ, väčšina z nás často ani nevie, kde presne sa srdce anatomicky v tele nachádza, a preto si diagnostikuje ochorenie srdca a jeho bolesti zle.

K bolesti srdca zvyčajne dochádza, keď má jeho svalové tkanivo nedostatok kyslíka, aby naplnilo svoje metabolické potreby. Avšak, stredne silná bolesť na hrudníku, a to aj pri cvičení, nemusí vždy vychádzať zo srdca.

Ľudia môžu pokladať za srdcové bolesti aj úzkosť, bolesti svalov a kostí, žalúdočných štiav a pľúcnu embóliu. Z nich práve úzkosť, bolesti svalov a kostí sú častejšie než pravé srdcové bolesti (aj keď nemusí byť pravdepodobné, že sa dostavia počas cvičenia). Kľúčom k určeniu, aký druh bolesti máte spočíva v tom, ako sa bolesť prezentuje.

Skutočná bolesť srdca
Keď vás bolí srdce a žiaden iný orgán v hrudníku, môžete cítiť tlak približne v jeho strede. Bolesť môže vyžarovať do čeľuste alebo nadol do ľavej ruky. Pokiaľ súvisí s cvičením, objavuje sa so zvýšením fyzickej aktivity a trvá ešte niekoľko minút po nej. Ustupuje s vašim kľudovým režimom. Je spojená s pocitom slabosti, nevoľnosti alebo potenia.

Ostatné bolesti na hrudníku
Pre porovnanie, bolesť svalov a kostí, ktorá môže nastať aj pri cvičení, sa vyrieši sama rýchlo a je často popisovaná ako ostrá, vystreľujúca bolesť. Bolesti pohybového systému sú zvyčajne celkom dobre lokalizovateľné, zatiaľ čo bolesť srdce menej.

Reflux v priebehu cvičenia sa prejavuje ako bolesť na hrudníku sprevádzaná pálením v zadnej časti krku. Záchvaty úzkosti sa môžu zdať veľmi podobné pravej srdcovej bolesti, ale sú zvyčajne spojené s pocitom paniky.

Najčastejšou príčinou bolesti srdca je ateroskleróza, čo je zanesenie vencovitých tepien, ktoré bráni dodávke krvi a kyslíka do srdca. Keď vaše srdce bije rýchlejšie ako cvičíte, stúpa požiadavka na kyslík. Jediný spôsob, ako ho srdce vie získať, je zvýšenie prietoku krvi.

Avšak, ak jeho ťahy musí čerpať takto zanesená tepna, srdce bolí, dokonca môže doslova hladovať, lebo nemá dostatok krvi, ktoré tepna nepustí. Tento boj sa prejavuje ako bolesť srdca.

Bolesť srdca sa nazýva aj "angína", čo znamená, že vaše tepny sú čiastočne zanesené, ale nie toľko, aby spôsobili trvalé poškodenie srdcového tkaniva. Angína je varovným signálom, že musíte zmeniť životný štýl. Menej časté príčiny bolesti srdca pri cvičení zahŕňajú niekoľko dedičných ochorení.

Autor: Lena