<strong>Pre zdravie pokožky aj vlasov </strong>

Kefa si s vlasmi špeciálne rozumie. Postará sa totiž o to, aby sa z vlasových vláken odstránili zvyšky šampónu, stylingových prípravkov, ale aj prach a kožné bunky, ktoré sa zvyčajne usádzajú na vankúši. Kefovanie vlasov je bio, lacné a účinné. Kožný maz, ktorý zostáva na vlasovej pokožke a pomocou kefy sa prenáša po celej dĺžke, pôsobí ako účinná aktívna látka, ktorá podporuje rast vlasov a uhládza vlasové vlákno. Kefovanie dodáva vlasom objem a lesk. Pri každom česaní vypadne z hlavy priemerne 100 až 150 vlasov, čo je prirodzené množstvo, a tak hriva získava viac voľnosti. Vlasové folikuly vtedy hovoria hlasné ďakujem a naštartujú svoj rast. 

Správnemu kefovaniu sa treba naučiť. Večer začnite pri končekoch, čím uvoľníte zamotané vlasy, potom jemne postupujte po dĺžke až k vlasovej pokožke. Nakoniec zmeňte smer a prekefujte vlasy smerom odhora nadol, čím sa sébum prenesie na celú dĺžku vlasov. Ráno si hrivu češte tak, že skloníte hlavu dolu. Je jedno, či máte krátke, alebo extra dlhé vlasy, aj vlasová pokožka potrebuje stimulovať. Pozor však na kefovanie mokrých vlasov! Vlas absorbuje až 70 percent vody a vtedy sa stáva ťažkým a citlivým. Ak je ťah kefy prisilný, pramienky sa ničia a poškodia.

Základ, z ktorého vychádzajú štetinky, by mal byť elastický a pružný, pretože vtedy sa dokáže prispôsobiť rôznym tvarom lebky. Rúčka by mala byť drevená, nie lakovaná, aby ste sa vyhli statickej elektrine. Záleží aj na počte a hrúbke štetín, aby zasiahli každý prameň vlasov. Ak chcete skutočne kvalitu, vyberajte si kefy so štetinami z prasiat. Síce zainvestujete, ale takáto kefa vám vydrží roky. Ak zvyknete na kefu nanášať lak a vzápätí vlasy prekefovať, nezabudnite ju dôkladne opláchnuť vodou.

Hoci niektorí odborníci tvrdia, že pri čistení alebo masáži tváre pomocou kefky je namieste opatrnosť, najmä ak pokožku drhnete prisilno, ázijské ženy na tento rituál nedajú dopustiť, lebo je mimoriadne účinný. Kefku na tvár si však treba starostlivo vybrať a rovnako šetrne a citlivo ju používať. Špeciálne pomáha ženám, ktoré trpia nedokonalosťami pleti alebo v práci nosia rúška. Čistenie pomocou kefky sa postará o ružový tón pokožky a jej vyhladenie. Kefky na tvár obsahujú minimálne 400 štetiniek, ktoré sú syntetické, antibakteriálne a zároveň majú schopnosť preniknúť do hlbšej časti kože aj pórov, preto čistia precíznejšie než bežný odličovací tampón. 

Kým sa pustíte do kefovacieho rituálu, starostlivo si odlíčte tvár, ideálne olejovou emulziou alebo micelárnou vodou. Opláchnite si tvár – kefku treba používať vždy namokro! Naneste na ňu 2 kvapky čistiacej peny a jemnými krúživými pohybmi prechádzajte po pokožke. Pozor, štetinky sa vždy musia pokožky dotýkať vertikálne, čiže postojačky. Tieto pohyby odstránia odumreté kožné bunky, zvyšky mazu a nečistôt. Takáto masáž pôsobí ako spa pre pleť – je po nej „otvorená“ a pripravená prijať všetky aktívne látky, ktoré jej prostredníctvom kozmetických prípravkov doprajete. Tak ju poriadne rozmaznávajte, napríklad hydratačnými alebo výživnými sérami. 

Pleť ocení takéto ošetrenie dva- až trikrát do týždňa, najmä ak je zmiešaná, na iné typy pokožky stačí použiť kefku dvakrát týždenne. Určite však tento rituál nerobte denne.

<strong>Pre tip-top postavičku </strong>

Pred kúpeľom či sprchovaním si pripravte špeciálnu kefu so štetinami z prírodného materiálu, ktorá pokožku na tele krásne rozmazná. Pokojne aj len tak nasucho. Keď z tela odstránite odumreté bunky, pokožka sa mierne začervená. Je to znamenie, že nastáva obnova kožných buniek a lymfa sa rozprúdila. Pravidelnou masážou podporíte mikrocirkuláciu pokožky, ktorá sa dostane do štádia, keď sa z nej začnú vyplavovať toxíny, voda a nahromadený tuk. A vy budete mať stehná aj zadok konečne hladké.

Dávajte si pozor na kvalitu štetín, ktoré by nemali byť ani príliš tvrdé, ani veľmi mäkké, jednoducho si kefu vyberajte podľa typu pokožky. Pred kúpeľom si doprajte päťminútový rituál, z ktorého si urobte pravidelnú rutinu. Kefou prechádzajte po celom tele, začnite od prstov na nohách a pokračujte nahor tak, že vynecháte oblasť pŕs. Pravidelné opakovanie krúživých pohybov funguje nielen ako mentálna meditácia, ale aj aktivuje krvný aj lymfatický obeh. Aby ste ho dali do pohybu, musíte na kefu alebo lufu vyvinúť ľahký tlak. Zamerajte sa na kritické partie tela, ako sú stehná, zadok, brucho, plecia, spodná časť paží. Po sprche alebo kúpeli si na pokožku naneste drenážny alebo spevňujúci olej. 

Ak v takejto masáži budete pokračovať pravidelne aspoň trikrát do týždňa, po troch mesiacoch sa tvorba kolagénu aj elastínu v pokožke zvýši a bude pevnejšia ako kedykoľvek predtým.

Jemné krúživé pohyby A kefou okolo oblasti pupka v smere hodinových ručičiek, to je tá správna cesta na podporu trávenia aj plochého bruška.

Kefa nielen na vlasy: Viete ako ešte využiť túto pomôcku?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Kefa nielen na vlasy: Viete ako ešte využiť túto pomôcku?

Súvisiace články

Trápi vás padanie vlasov? Lekárka vám poradí, ako to zastaviť!

Najlepšie inšpirácie pre krásu: Babičkine vychytávky

Aké líčenie vám pristane? Vyberajte si ho podľa vášho typu

Ako na problém mnohých žien? Pomóc, mám mastné vlasy!

Snažte sa im vyvarovať: Najčastejšie chyby pri umývaní vlasov

Aj vy máte alergiu? Jednoduchý recept, ako s ňou zatočíte!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás