Menopauza nie je koniec: Pripravte sa novú životnú etapu, ktorá vie byť skvelá!
29. 12. 2024, 20:00
Zdroj: Shutterstock
Menopauza sa označuje za prechod od mladosti k starobe. Znie to horšie, než aké to v skutočnosti je. Nepríjemné fyzické pocity možno zmierniť, a ak budete psychicky v pohode, môžete si toto obdobie doslova užívať.
Zdroj: Žena
Menopauza sa začína okolo 45. roku života ženy, v čase, keď vaječníky postupne prestávajú produkovať ženské pohlavné hormóny estrogény a gestagény. Problémy, ktoré z toho vyplývajú, postihujú minimálne 70 percent všetkých žien a označujú sa ako klimakterický syndróm.
Zdroj: Shutterstock
Návaly horúčavy súviciace so zmenenou hormonálnou hladinou v menopauze dokážu potlačiť aj rastlinné prípravky.
Novšie štúdie zaznamenali, že riziko vzniku depresie je v prechode o čosi vyššie. Sú na vine ubúdajúce hormóny? Alebo pribúdajúce vrásky? Doposiaľ sa nepodarilo spoľahlivo objasniť, či depresia v perimenopauze a menopauze vzniká v dôsledku hormonálnych zmien, alebo hlavne v dôsledku pôsobenia nepriaznivých psychosociálnych činiteľov.
Nálada na bode mrazu
V minulosti sa predpokladalo, že existuje súvislosť medzi hormonálnymi zmenami v tomto období a vznikom depresie. Dnes už lekári posudzujú psychický stav ženy v prechode komplexnejšie. U väčšiny žien v tomto období sa vyskytujú len ‚výkyvy nálady‘, teda normálne psychické prejavy, ktoré nedosahujú diagnostický prah stanovený pre depresívnu poruchu. Neznamená to, že nevyžadujú odborné riešenie, netreba ich však liečiť antidepresívami.
Zdroj: Shutterstock
Nová (skvelá) životná etapa je tu!
KLIMAKTÉRIUM, PRECHOD ALEBO PERIMENOPAUZA, JE OBDOBIE MEDZI PLODNÝM VEKOM ŽENY A ZAČIATKOM STAROBY. PRESTÁVAJÚ FUNGOVAŤ VAJEČNÍKY, ČO ODŠTARTUJE SÉRIU ZMIEN V ŽENSKOM TELE. TIETO ZMENY SÚ HORMONÁLNE, FYZICKÉ AJ PSYCHICKÉ.
Slovníček pojmov
- Menopauza sa v bežnej reči používa ako synonymum pre klimaktérium.
- Postmenopauza označuje 12 mesiacov po poslednom menštruačnom krvácaní.
- Premenopauza je obdobie maximálne 12 mesiacov pred poslednou menštruáciou, keď sa začnú objavovať nepríjemné príznaky klimaktéria.