Veríte tomu, že pohyb nebeských telies má veľký vplyv na vašu psychiku, ale aj organizmus? Ak ste ochotná urobiť pokus, možno budete prekvapená výsledkom. Vďaka jednotlivým fázam mesiaca – spln, nov, prvá a posledná štvrť, a tiež znameniam zverokruhu, ktorými mesiac prechádza, si môžete zadeliť si stravu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vášmu organizmu a chudnutiu.
Ako to funguje?
Každé znamenie je niečím charakteristické a je tiež nositeľom niektorého živlu - vzduchu, vody, zeme a ohňa. Podľa toho, v ktorom znamení, a živle sa Mesiac nachádza je možne pripraviť si taký jedálny lístok, ktorý pomáha zhodiť prebytočné kilogramy, dodá energiu a tiež odstráni (jarnú) únavu. Nehrozí vám tiež jednotvárne stravovanie, pretože mesiac sa zdrží v každom znamení zverokruhu približne dva a pol dňa.
Ako začať
1. Mesačnú diétu začnite deň pred splnom. Večer pred ním len pite.
2. Ak chcete chudnúť rýchlejšie, detoxikovať sa alebo potrebujete zhodiť viac kilogramov, dodržujte dni pôstu - keď je Mesiac v splne, nove, prvej a poslednej štvrti nejedzte hustú ani varenú stravu.
3. Posledné jedlo dňa by malo byť o 18. hodine, najneskôr však o 19. hodine.
4. Jedlo prežúvajte v pokoji, nie v strese a čo najdlhšie.
5. Po každom jedle doprajte svojmu tráveniu aspoň dve hodiny oddych.
