Môžeme cvičiť po amputovaní prsníka?

Uvoľňovanie napätia
Cvičenie po operácii však hrá dôležitú úlohu pri uvoľňovaní svalového napätia, a slúži aj ako prevencia proti zjazvenému tkanivu a na obnovu sily a flexibility kĺbov a svalov, ktoré boli operáciou postihnuté.

Existuje päť rôznych typov mastektómie, od jednoduchej alebo totálnej mastektómie, cez radikálnu, modifikovanú radikálnu, parciálnu a podkožnú. Každý postup vyžaduje odstránenie prsného tkaniva a prípadných okolitých lymfatických uzlín, aj preto môže operácia spôsobiť zjazvenie.

Jazvy, ktoré bolia
Toto zjazvenie môže byť nepohodlné a niekedy aj bolestivé. Niektoré techniky a cvičenia vám môžu pomôcť zachovať si istú mieru flexibility po operácii a zabránia aj nahromadeniu nadmerných jaziev.

Zahájenie cvičenia po operácii môže pomôcť znížiť množstvo jaziev, ktoré by sa mohli na tele rozvíjať. Istá forma cvičenia, akou je napríklad preťahovanie, môže znížiť bolestivosť nervov a necitlivosť spojenú s jazvou.

Fyzioterapeut môže pomôcť zabrániť obmedzenému pohybu, ak vám boli odstránené lymfatické uzliny ako súčasť operácie. Fyzioterapeut vám môže odporučiť nejaké naťahovacie cvičenia aj na doma. Stačí vám aj sedieť vzpriamene na stoličke alebo stáť, zatiaľ čo cvičíte.

Vždy si overte, či ide o kvalifikovaného a licencovaného odborníka. Môžete sa poradiť aj so svojím lekárom a požiadať ho o odporúčania. Spýtajte sa na fyzioterapeuta, ktorý má skúsenosti a špecializuje sa na liečbu pacientov s rakovinou alebo ženy, ktoré mali amputovaný prsník.

Autor: Lena