Možno trpíte syndrómom bieleho plášťa

Trpím syndrómom?
K prejavom syndrómu bieleho plášťa patrí prehnaný strach a úzkosť z návštevy nemocnice a lekárov. Ľudia pociťujú zvýšený stres, ktorý v tele spúšťa reakcie ako zvýšenie krvného tlaku, búšenie srdca, zrýchlené dýchanie, potenie.

Človek má často už niekoľko dní pred plánovanou návštevou u lekára strach a úzkosť, možné sú i prejavy ako napríklad hnačka a podobne. Niektorí ľudia sa k lekárovi neodvážia, pretože ich strach je jednoducho silnejší a nezvládnu ho prekonať. Ak máte pocit, že trpíte syndrómom bieleho plášťa, určite by ste o tom mali hovoriť.

Čo hrozí?
Pokiaľ človek s takýmto syndrómom príde k lekárovi, môže mu byť stanovená nesprávna diagnóza. Jedným z hlavných príznakov syndrómu je zvýšený krvný tlak. Ak vám teda lekár meria tlak a vy prežívate panický strach a úzkosť už len z toho, že ste v jeho ordinácii, môže si lekár pomyslieť, že máte problémy s tlakom a bude vás podľa toho liečiť.

U ľudí, ktorým panický strach nedovolí vôbec prekročiť brány nemocnice, zasa hrozí, že aj vážne zdravotné problémy budú riešiť bez lekára, nevyhľadajú lekársku pomoc ani v najvážnejších prípadoch. Tak môžu v konečnom dôsledku dopadnúť naozaj veľmi zle.

Čo pomáha?
Pri menej vážnych prejavoch pomáha, ak s vami k lekárovi ide vždy niekto blízky. Treba sa snažiť odviesť pozornosť od prostredia nemocnice, lekárov. Pomôckou môže byť aj knižka, časopis a podobne. Lekárovi svoje pocity nezatajujte, naopak, povedzte mu o nich.

Práve vyslovenie svojich pocitov máva úžasný upokojujúci efekt a pomáha zmierniť stres.
Vo vážnych prípadoch pomôže návšteva odborníka, terapeuta. Pomôže vám zmapovať pôvod a príčiny vášho strachu a zmierniť jeho prejavy. U každého človeka býva príčina niekde inde a treba preto individuálny prístup.

Autor: Mária