Neprehliadajte varovné príznaky! Rakovina hrubého čreva zabíja úplne zbytočne

Kolorektálny karcinóm, čiže rakovina hrubého čreva a konečníka, je najčastejšie ochorenie tráviacej sústavy a patrí medzi tri najčastejšie typy zhubných nádorov. Častejšie postihuje mužov ako ženy, ale zďaleka to nie je iba problém seniorov. Najmä vo vyspelých krajinách dramaticky stúpa počet pacientov aj v mladšom veku. Pretože rakovina hrubého čreva a konečníka nebolí, často sa diagnostikuje príliš neskoro.

Kolorektálny karcinóm môže vzniknúť v ktorejkoľvek časti hrubého čreva vrátane konečníka. Často sa rozvinie z drobných nezhubných nádorov –polypov, najčastejšie adenómov, keď ich bunky zmenia štruktúru, tvar a funkciu. Nádorové bunky sa môžu uvoľniť a krvným obehom alebo lymfatickými cestami sa dostať do iných častí tela, napríklad do pečene, pľúc, mozgu, obličiek či močového mechúra, kde vytvoria metastázy.

Hoci presnú príčinu vzniku rakoviny hrubého čreva a konečníka sa vedcom doteraz nepodarilo odhaliť, známe sú najčastejšie faktory, ktoré zvyšujú riziko tohto zhubného ochorenia.

* Genetická predispozícia
Ak sa toto ochorenie vyskytlo u blízkeho príbuzného, treba chodiť na pravidelné kontroly u praktického lekára, v prípade ťažkostí u špecialistu.

* Vek
Riziko sa zvyšuje najmä po päťdesiatke, preto by každý mal raz za dva roky podstúpiť test na okultné krvácanie, rizikové skupiny aj oveľa skôr.

* Obezita
Výskumy potvrdili, že obezita zvyšuje riziko rozvoja kolorektálneho karcinómu u mužov na dvojnásobok, u žien o 40 percent.

* Diabetes
Pacienti s cukrovkou majú v porovnaní so zdravými ľuďmi o 30 až 40 percent vyššie riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka.

* Iné onkologické ochorenia
Pravidelné vyšetrenie na okultné krvácanie by mali raz do roka absolvovať aj ženy, ktoré mali alebo majú rakovinu prsníka, vaječníka alebo maternice.

* Nezhubné ochorenia hrubého čreva
K rizikovej skupine patria aj ľudia, u ktorých sa v rodine vyskytla adenómová polypóza. Niekoľkonásobne zvyšuje riziko Crohnova choroba a ulcerózna kolitída.

* Zlá životospráva
Riziko kolorektálneho karcinómu zvyšuje strava bohatá na tuky a chudobná na vlákninu, pitie alkoholu, fajčenie, stres a sedavý spôsob života.

Keď na sebe spozorujete jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, nemusí to nič znamenať, ale pre pokoj na duši neodkladajte vyšetrenie.

Najčastejšie príznaky:

* zmena pravidelnosti stolice
* hnačka alebo zápcha
* veľmi tmavá stolica
* stopy krvi v stolici
* nebolestivé krvácanie z konečníka, svrbenie, podráždenie a opuch
* pocit, že sa črevo úplne nevyprázdňuje
* stolica odchádza v tenkom prúžku
* nadúvanie, pocit plnosti, kŕče alebo iné tráviace problémy
* časté, bolestivé uvoľňovanie vetrov
* neúmyselné chudnutie, nechuť do jedla
* zvýšená únava

Úpravou stravovacích návykov i celkového životného štýlu a pravidelnými kontrolami možno predísť rozvoju karcinómu hrubého čreva a konečníka až v polovici prípadov, tvrdia odborníci. Na zmenu nikdy nie je neskoro.

* Živočíšne tuky vrátane údenín obmedzte na minimum, dávajte prednosť rastlinným tukom a zvyknite si používať olivový olej.
* Jedzte čo najmenej červeného mäsa a viac hydiny a rýb.
* Dbajte na dostatočný príjem vlákniny z celozrnných výrobkov, zeleniny a ovocia.
* Pivo pite s mierou, prekvapivo zvyšuje riziko najmä rakoviny konečníka. Príčinou sú údajne kvasinky, ktoré menia bakteriálnu mikroflóru.
* Nezanedbávajte fyzickú aktivitu a udržiavajte si primeranú hmotnosť.
* Ochranný účinok majú vitamíny A, C a E, kyselina listová, selén a vápnik.