Než zaútočí chrípka
9. 9. 2007, 4:00
Určite to každý z nás dobre pozná: nádcha, kašeľ, bolesť v krku, únava, bolesti chrbta, horúčka... Správne, nemýlite sa, hovoríme o chrípke. Aby ste jej predišli, či ju zvládli v čo najväčšej pohode, je dobré sa proti tomuto nepriateľovi poriadne vyzbrojiť! A to aj informáciámi.
Chrípka nás najčastejšie prepadáva na jeseň a v zime, kedy je náš imunitný systém oslabený a sme náchylnejší chytiť kadejakú pliagu. V takých chvíľach najlepšie pomôže pohodlná posteľ a horúci čaj. Vrhneme sa na vitamíny i lieky na zníženie horúčky a dúfame, že sa choroby rýchlo zbavíme.
Chrípka už číha
Chrípka je vírusové ochorenie vyvolané influenzavírusom typu A alebo typu B. Najčastejšie sa prenáša kvapôčkovou infekciou (kašľaním, kýchaním,...), a taká poriadna chrípka nás dokáže ochromiť a vyradiť aj na niekoľko dní. Útechou nám môže byť fakt, že v tom nie sme samé, a že o chvíľu pribudne na lôžko niekto z rodiny. Chrípka totiž neminie každoročne každého desiateho človeka.
Chrípka sa v priebehu života asi nevyhne nikomu z nás. Najnáchylnejší sú ľudia starší ako 65 rokov, zdravotníci, ktorí sa s ňou často stretávajú a tiež deti – predovšetkým tie, ktoré žijú vo veľkých mestách. Niektoré z nich prekonajú silné nachladnutie alebo chrípku až 10-krát ročne! Ten, kto holduje nikotínu má tiež vyššiu šancu a oslabení sú i ľudia, ktorí sú často vystavení stresu.
Chrípkových vírusov je niekoľko, navzájom dokonca mutujú. Lekárska veda vyskúmala, že vo chvíli, keď sa nakazíme jedným typom chrípky, stávame sa voči tomuto typu imúnni. Takmer každý rok sa ale objavuje nový typ chrípky, a my môžeme ochorieť znova.
Viete, čo robiť
Každú zimu počúvame a čítame o tom, ako sa proti chrípke chrániť. Najlepšou obranou je samozrejme prevencia: mali by sme sa otužovať, zdravo jesť, hlavne ovocie a zeleninu, venovať sa športom a pestovať vitalitu nášho tela.
To, že účinnou a zatiaľ aj najspoľahlivejšou metódou boja proti chrípke je očkovanie, vieme hádam všetci. Napriek tomu je tento spôsob prevencie u nás málo rozšírený.
Väčšina ľudí sa spolieha na účinné lieky a už zmienenú vyhriatu postieľku, veľa tekutín, lieky proti horúčke. Užívať pri chrípke antibiotiká nemá príliš veľký význam, testy preukázali, že na chrípku neúčinkujú, len na niektoré jej komplikácie. V žiadnom prípade ale chrípkové ochorenie nepodceňujte, a nech sú vaše povinnosti akokoľvek dôležité, chrípku treba vyležať! Zdravie by malo byť vždy prednejšie.
Čo možno neviete o chrípke a mali by ste vedieť:
Komplikácie pri chrípke hrozia najmä astmatikom, kardiakom, diabetikom a starším ľuďom
11 z 12 pandémií (celosvetových epidémií) vzniklo v Číne
Behom 1-2 týždňov ochorelo 10-40 % populácie v danej oblasti
Najčastejšou smrteľnou komplikáciou chrípky je bakteriálny zápal pľúc
Slovensko je počtom očkovaní proti chrípke jednou z najzaostalejších krajín
Pri horúčke môžete behom jednej noci stratiť až 10 litrov tekutín
Autor: Cole
