Nie každý môže piť grepový džús!

Čítajte aj: Spoznáte hneď nezdravú potravinu?

Tiamín je nevyhnutný pre metabolizmus glukózy v tele. Zatiaľ čo niektoré vedecké dôkazy podporujú konzumáciu grepu s ohľadom na jeho pozitívne účinky pri chudnutí, niektorí sa obávajú, že jeho zvýšená konzumácia vie v tele narobiť aj veľa škody.

Grep a chudnutie
Metabolizmus sa nám spomaľuje vekom. Avšak, telesné cvičenie môže budovať svaly, ktoré nám s metabolizmom pomáhajú. Grepová šťava ponúka podobný účinok ako cvičenie, pokiaľ ide o stratu hmotnosti. Je to slvelý spaľovač tukov, najlepší nalačno.

Zdravotné výhody aj varovanie
Zvýšený metabolizmus poskytuje veľa zdravotných výhod. Jedna šálka šťavy z grepu obsahuje 96 kalórií. Samotné ovocie má tiež 1,4 g vlákniny. Pozor! Konzumácia grepovej šťavy nie je ale vhodná pre všetkých, a to aj napriek prípadným zdravotným benefitom.

Dôvod spočíva v konkrétnej chémii vášho tela. Niektoré enzymatické ochorenia nedokážu spolupracovať s potravou, akou sú citrusy a konkrétne grep. V takom prípade sa medikamentózna liečba vylučuje s konzumáciou grepu a grepovej šťavy, aby nedošlo ku zlyhaniu účinku životne dôležitých liekov u pacientov.

Tip: Nástrahy uhoriek: Vedia nám ublížiť?

S ktorými liekmi grep nepiť?
Bolo identifikovaných viac než 30 takýchto interakcií. A ktoré lieky grepom nezapíjať? Ide o tabletky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, niektoré druhy liekov na kontrolu krvného tlaku, plus mnohé druhy antikoncepčných piluliek. Ak musíte brať lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom, či je vhodné s nimi konzumovať aj grepový džús.

Autor: Karin