Patálie s UŠAMI: Kedy o nič nejde a kedy musíte k lekárovi?

1. Zmena tlaku
Úplne bežne zaľahne v ušiach pri zmene nadmorskej výšky, napríklad pri ceste autom do hôr, a počas vzletu lietadla, keď ucho reaguje na náhlu zmenu tlaku okolitého prostredia.

Čo pomáha?
Zívajte, smrkajte alebo žujte žuvačku, prípadne cmúľajte bonbón – pomôže to vyrovnať tlak vo vnútornom uchu. Okamžitý efekt má fúknutie do nosa. Nadýchnite sa, prstami stlačte nosové dierky a vzduch jemne vyfúknite nosom. Mali by ste počuť jemné lupnutie a v ušiach sa obnoví správny tlak. Pomáhajú aj hygienické zátky do uší, ktoré dostanete v lekárni.

2. Ušný maz
Ak vám z nejasných príčin zaľahlo v jednom uchu a horšie naň počujete, zvukovod môže byť zablokovaný ušným mazom. Nesnažte sa vybrať ho vatovými tyčinkami, pretože problém môžete ešte zhoršiť. Časť mazu síce odstránite, ale zvyšok zatlačíte ešte hlbšie do ucha. Lekári varujú aj pred používaním takzvaných ušných sviečok, pretože táto metóda je riziková a klinické testy nepreukázali jej účinnosť. Ak vás ucho začne pobolievať a problém trvá viac ako dva dni, neodkladajte návštevu u otorinolaryngológa.

Čo pomáha?
Na rozpustenie ušného mazu dostanete v lekárni špeciálne prípravky. Dodržiavajte pokyny v príbalovom letáku. Alebo skúste do ucha kvapnúť trocha 3 % peroxidu vodíka. Ak však máte prepichnutý bubienok alebo podozrenie na infekciu, nedávajte si do ucha nič, radšej choďte k lekárovi.

3. Upchaný nos
Príčinou zaľahnutých uší môžu byť upchané nosové dutiny, napríklad ak ste prekonali nádchu či prechladnutie alebo trpíte alergiou.

Čo pomáha?
Pri nachladnutí vyskúšajte zvlhčovač vzduchu alebo inhaláciu nad bylinkovým kúpeľom, ktorá uvoľní hlieny v nose, prípadne sprej na zmiernenie opuchu nosovej sliznice. Niekomu pomáha aj nosová sprcha. Pri alergii dodržiavajte liečbu určenú alergiológom.

4. Infekcia
Ak máte zaľahnuté v uchu dlhšie ako týždeň, ucho vás bolí a je citlivé, čo najskôr navštívte lekára, pretože to môže signalizovať rozvíjajúcu sa infekciu alebo zápal stredného ucha.

Čo pomáha?
Ušný lekár vám odporučí vhodnú liečbu, pravdepodobne vám predpíše antibiotiká, ktoré odstránia baktérie spôsobujúce infekciu, a ušné kvapky, ktoré uľavia od bolesti.

Píska, šumí, zvoní, hučí...
Otravuje vás sústavný zvuk, ktorý nepočuje nikto okrem vás? Boli ste na vyšetrení, ale nič vám nenašli, len do zdravotnej správy napísali slovo tinitus? Pritom je to iba latinský názov pre to, čo ste na začiatku povedali lekárovi: hučí vám v ušiach. Jednoducho, ani moderné diagnostické prístroje nevedia presne určiť príčinu.

Varovný signál
U väčšiny ľudí tinitus nemá objektívnu príčinu. Nie je to choroba, ale vnútorný alarm a patrí medzi obranné mechanizmy tela. Na nepríjemné zvuky v ušiach sa často sťažujú ľudia, ktorí pracujú v otvorených priestoroch, ako telefonisti, manažéri, alebo v iných profesiách, kde mozog musí denne vyhodnocovať množstvo informácií alebo zvukových podnetov. Keď sa nervové okruhy v mozgu preťažia, začne sa brániť. Napríklad šumením či pískaním v uchu.

Vypínač nehľadajte
Pri tinituse platí, že čím viac sa naň sústreďujete, tým viac ho vnímate. Najhoršie je, že sa nedá vypnúť. Pokúste sa nemyslieť na pískanie, zvonenie či hučanie v uchu a zaoberajte sa niečím, čo vás pohltí alebo zabaví a odvedie od neho pozornosť. Ak ste absolvovali vyšetrenia, ale neodhalili u vás žiadnu príčinu tinitusu, nechajte ho tak, nech časom vyšumí... A vy budete znova počuť lahodné ticho.