Podráždený a poškriabaný nos: Ako mu uľaviť?

Smrkajte jemne
Aby ste si jemnú pokožku okolo nosa zbytočne nepodráždili, snažte sa na smrkanie používať čo najjemnejšie hygienické vreckovky. Dnes dokonca existujú aj alternatívy s výťažkami z liečivých byliniek či s obsahom panthenolu. Textilné vreckovky sú síce možno ešte jemnejšou alternatívou, no z pohľadu hygieny nie sú veľmi vhodné. Vyhnite sa smrkaniu do drsného toaletného papiera či rôznych „servítok“ a podobne. Tieto môžu pokožke ublížiť a doškriabať ju.

Natierajte
AJ keď sa človek drží vyššie uvedenej zásady, nie vždy to stačí a pokožka okolo nosa jednoducho sčervená, štípe a je podráždená. V tom prípade pomáha po každom vysmrkaní ošetriť pokožku vhodným krémom. Ak ste skôr za prírodné alternatívy, môžete si nos potierať prírodným olejom – výborný je napríklad kokosový, olivový, nechtíkový, mandľový či jojobový olej. Dostupné sú tiež rôzne prírodné balzamy na nos a osvedčeným je tiež bambucké maslo. V lekárni sa dajú kúpiť nejaké tie prípravky na ošetrovanie zodratej pokožky okolo nosa, často sú s obsahom liečivého panthenolu, ktorý je bežnou súčasťou kozmetiky na slnkom spálenú pokožku.

Okrem toho nič nepokazíte ani čistou vazelínou alebo kalciovou masťou z lekárne. Ak nič také nemáte, môžete si pomôcť obyčajnou pomádou na pery. Dôležité je venovať pokožke okolo nosa zvýšenú pozornosť a pravidelne premasťovať. Vyhnete sa tak tvorbe nepekných šupiniek a chrastičiek, ktoré bývajú neraz následkom. Niekedy sa stane, že z odretej pokožky sa vykľuje až nepríjemný opar. Je to častý jav, nakoľko imunita je už dosť oslabená virózou. Vtedy si môžete narýchlo pomôcť napríklad čajovníkovým olejom alebo propolisovou tinktúrou.

Ďalšie opatrenia pre zdravý nos
Samozrejme, odretý nos je len sprievodným javom smrkania. Preto okrem premasťovania treba myslieť najmä na odstránenie príčiny, teda upchatého nosa. Okrem rôznych prípravkov a sprejov do nosa je rokmi osvedčeným spôsobom naparovanie nad soľným roztokom, alebo bylinkovými odvarmi. Výhodou bylinkových odvarov je, že napríklad nechtík či rumanček nielen uľavia od upchatého nosa, ale tiež prispievajú k hojeniu zapálenej pokožky okolo nosa.

Kto zvládne preplachovať dutiny soľným roztokom, môže si k liečbe pridať aj tento úkon. Je to stará a veľmi účinná metóda, ktorá pomáha predchádzať zápalu dutín. Pri odličovaní alebo používaní make-upu sa snažte byť tiež opatrná, aby ste pokožku okolo nosa ešte viac nerozdráždili. Hlavne pozor na rôzne pleťové vody či mydlá s vysušujúcim účinkom, tie by už tak poškodenú pokožku ešte viac zničili a vysušili.

Autor: Mária