Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Pomóc, znova ma trápi výtok!

Reklama

Znepríjemňuje vám život výtok, ktorého sa už dlhší čas neviete zbaviť? Zašli ste za gynekológom, podľa ktorého je „tam dole“ všetko v poriadku? Lieky stále nezaberajú a nepríjemnosti sa dokola vracajú? Ako sa z toho dostať a ako tomu zabrániť?

Prečo?
Výtok sa môže objaviť pri dlhšom užívaní antibiotík, pred menštruáciou alebo ako náznak niečoho závažnejšieho. Nikdy ho nepodceňujte, pretože môže byť známkou prechladnutia, vaginálnej mykózy alebo inej formy infekcie pošvy. Takže ak máte tušenie, že vás napadla kvasinková alebo mykologická infekcia, zájdite ku gynekológovi. Ak chcete podobným problémom predísť, čítajte ďalej, prinášame vám zopár užitočných rád.

Hygiena
Dbajte o hygienu, a to najmä pri pohlavnom styku. Vzniku infekcií zabránite, ak sa po každom milovaní poriadne umyjete. Namiesto parfumovaných mydiel radšej siahnite po obyčajných mydlách alebo sa poriadne umyte prúdom čistej vody. Horúci kúpeľ nahraďte sprchou.

Nepoužívajte cudzie uteráky, vyhýbajte sa používaniu parfumovaných vložiek a tampónov, taktiež farbených a parfumovaných toaletných papierov. Noste len bavlnenú spodnú bielizeň a ak nie ste precitlivená pomocnou rukou pri prevencii vám budú aj vaginálne čipky alebo sprchové gély na intímnu hygienu.

Bylinky
Na ženské problémy je špeciálne vyvinutý doplnok stravy, zvaný Tangkuei. Je vyrobený z koreňov Archangeliky čínskej s hojným obsahom vápnika, vitamínu B, železa a horčíka. Ďalšou jeho zložkou pre svoje upokojujúce účinky je rumanček. Po pravidelnom užívaní sa výtoku zbavíte do pár týždňov.

Poznáte oregano? Jedlá dochucujte touto zázračnou bylinkou, ktorej účinky uznával aj Hippokrates. Prípadne z finančne nenáročného oregana si spravte čajík a popíjajte ho po dúškoch. Ďalej vyskúšajte sedacie zábaly z myšieho chvosta alebo protizápalový šalviový kúpeľ jedenkrát denne.

Ako tomu predísť
Dávajte si pozor v saune a na plavárni a nezdržujte sa dlho vo vlhkých plavkách či prepotenom športovom oblečení. Pokiaľ používate tampóny vymieňajte ich častejšie. Nenoste tesné, napasované nohavice a spodnú bielizeň. Pokúste sa zjednodušiť svoj náročný denný režim a nájdite si čas na odbúravanie stresu cvičením a relaxáciou.

Pri opakovaných infekciách zvážte svoje stravovanie a vylúčte z jedálnička jedlá bohaté na cukry. V prípade, že dlhšiu dobu užívate antibiotiká doplňte si stravu probiotikami a bielymi jogurtmi s obsahom látky bifidus aktiv. Výtok značí nedostatok kyslého prostredia v pošve, takže ďalšou záchrannou alebo prevenčnou metódou môže byť, ak si na tampón pred použitím dáte kyslý jogurt. Pozor na jarné počasie. Odhalené kríže sú síce sexi, ale veľakrát sú príčinou nepríjemného výtoku.

Ak máte vaginálnu infekciu a práve sa z nej liečite, nezabudnite ani na partnera. Preliečte aj jeho, pretože stačí ak je len jeden z partnerov nakazený a môžu si takto predávať jeden druhému infekciu. V každom prípade je však nutné infekciu včas podchytiť a nečakať.

Autor: Lola

Vyberáme pre vás niečo PLUS