Porazte potenie pomocou prírody: Čo vám pomôže najlepšie?

ČAJ
Ak sa teda chcete zbaviť nepríjemných máp na oblečení a botox ani špeciálne antiperspiranty vám nevoňajú, nasaďte si šalviovú kúru. Ale maximálne trojtýždňovú. Na šalviový čaj potrebujete lyžičku sušených byliniek. Zalejte ich pol litrom vriacej vody, 10 minút lúhujte a konzumujte teplý, ideálne pred raňajkami, no maximálne 2 šálky denne. Pozor! Šalviu neužívajte počas tehotenstva a vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Ak to preženiete, hrozia vám kŕče až nepríjemná omámenosť.

TINKTÚRA
Čaj vás chuťovo príliš nenadchol? S nadmerným potením sa vie popasovať aj šalviová tinktúra. Príprava je jednoduchá. Sušenú šalviu zalejte bielym kvalitným destilátom, uzavrite do nádoby a na tmavom mieste nechajte lúhovať aspoň 10 dní. Denne užívajte 20 kvapiek zmiešaných s lyžicou vody. Ak vás trápi hlavne potenie nôh, pripravte si kúpeľ. Do 2 litrov vody nasypte 4 až 6 lyžíc sušenej šalvie, lúhujte 20 minút. Potom do kúpeľa na 30 minút ponorte nohy a relaxujte.

Aj do kuchyne
Šalvia nie je iba liečivá bylinka, ale aj chutná korenina, ktorá funguje ako prírodný antiperspirant. Keďže chuť šalvie je výrazná, do jedál ju pridávajte radšej opatrne. Hodí sa do polievok namiesto petržlenu. Výborná je do marinád, k bravčovému a hovädziemu mäsu, ku zverine a k všetkým tučným mäsám. Pomôže s ich trávením. Ochutiť si ňou môžete aj ryby alebo gnocchi poliate maslom.

Recept extra
Vysmažené šalviové lístky
Je to skvelé ľahké jedlo. Budete potrebovať čerstvé lístky šalvie, 125 ml piva, 100 gramov hladkej múky, 1 bielok, soľ, olivový olej. Z múky a piva vypracujte cestíčko, nechajte ho pol hodiny odpočívať. Potom pridajte vymiešaný sneh z bielka so štipkou soli a jemne premiešajte. Šalviové lístky chyťte za stopku, namáčajte ich do cestíčka a vyprážajte dozlatista v olivovom oleji alebo na masle. Pri druhej alternatíve budú mať ešte lahodnejšiu chuť. Vypražené lístky môžete jesť namiesto čipsov alebo si nimi posypte uvarené zemiaky omastené roztopeným maslom.

Žihľava dvojdomá
Síce oficiálne nepatrí k bylinkovým antiperspirantom, ale je to bylinka, ktorá perfektne prečistí telo i krv. Množstvo potu síce zrejme nezredukuje, ale vďaka žihľave nebude tak páchnuť. Rovnaký efekt prináša aj konzumácia zeleného čaju.

ČAJ
Žihľavový čaj vás prečistí aj povzbudí. A práve vitálny organizmus sa menej potí. Jednu až dve lyžičky zalejte 250 ml vriacej vody. Päť až desať minút lúhujte a pite teplý trikrát denne. Čaj pomôže aj obličkám a močovým cestám, pečeni a žlčníku. Jeho zásluhou budete mať krajšiu pleť a vlasy. Podaruje vám i dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vitamín C, vitamíny skupiny B, vápnik, horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Vďaka obsahu železa žihľava povzbudí tvorbu červených krviniek.

Pozor!
Po trojtýždňovej žihľavovej kúre má nasledovať dlhšia pauza.

Kúpeľ pre nohy
Žihľava vie zatočiť s nepríjemným pachom spotených nôh. Pripravte si 2 hrste čerstvej žihľavovej vňate, večer ju zalejte 5 litrami vody. Nasledujúci deň všetko zahrejte až po bod varu. Odvar neceďte a počkajte, kým vychladne na znesiteľnú teplotu. Potom si doň vložte na 20 minút nohy.

Praslička roľná
Niekdajší vychýrený prostriedok, ktorý mal potlačiť potenie pri tuberkulóze. Vhodná je nielen pre tých, ktorí bojujú s nadmerným potením, ale doma by ste ju mali mať aj vtedy, ak vás obťažujú zápaly močových ciest. V oboch prípadoch si naordinujte prasličkový čaj.

ČAJ
Lyžičku sušenej prasličky zalejte štvrť litrom vriacej vody, lúhujte 15 minút a pite dva- až trikrát denne. Chuťovo vás síce neočarí, ale pomôže. Praslička je veľmi močopudná, podaruje vám aj kremík, ktorý podporuje regeneráciu poškodených miest. Navyše vám skrášli vlasy, pleť a nechty. Bylinka prospieva prostate, skvelo čistí krv a cievny systém. Zníži vám krvný tlak a pravidelnému popíjaniu prasličky roľnej sa poďakujete aj za úľavu od bolestí kĺbov.

Na ruky aj nohy
Keď sa vám potia, často si ich oplachujte v silnejšom prasličkovom odvare. Pomáha aj potieranie nôh a rúk prasličkovou tinktúrou. Na jej prípravu potrebujete 150 gramov suchej prasličky, 30 gramov dubovej kôry a 200 ml kvalitného bieleho alkoholu. Bylinky ním zalejte, zmes premiešajte a 2 týždne lúhujte. Potierajte si ňou každé ráno hlavne oblasti medzi prstami.

Orech kráľovský
Bojovníkom proti poteniu je aj odvar z listov orecha. Na jeho prípravu potrebujete lyžicu sušených listov, na ktoré nalejte 300 ml vriacej vody. Nechajte ich prikryté lúhovať 30 minút. Do odvaru namočte vatový tampón a potrite si ním miesta, kde sa najviac potíte. Aplikujte ho aj na rany, urýchli ich hojenie.

Autor: red
Foto: Shutterstock