- 18 najbežnejších príloh sme zoradili od tej najkalorickejších po tie najmenej.
- Prepočítali sme ich na JEDNU porciu a v UVARENOM stave, v akom ich konzumujeme.
- Priemerná, mierne aktívna žena (od 26-50 rokov) by mala prijať denne asi 2000 kalórií , aby si udržala hmotnosť a 1500 kalórií, aby schudla asi 0,5 kg týždenne.
18. 3 žemľové knedle = cca 359 kcal
