Prečo nám starí ľudia toľko padajú?

8. 6. 2014, 7:30 (aktualizované: 14. 7. 2024, 23:29)

Reklama

Aby sa človek mohol pohybovať sám a bezpečne, potrebuje nielen zdravé nohy, silné svaly a zvládnutú rovnováhu, ale aj zdravý rozum. Ako človek starne, riziko pádov sa zvyšuje, a to najmä u ľudí trpiacich demenciou. Človek s demenciou padá päťkrát častejšie ako ľudia zdravotne hendikepovaní.

Abeceda výživy: Mrkvou zastavíte starobu

Pády
Ak je časť mozgu, ktorá ovláda koordináciu a rovnováhu poškodená demenciou, je ťažké udržať rovnováhu, čo zvyšuje riziko pádov. Aby človek bezpečne chodil, jeho telo musí byť schopné odosielať a prijímať jasné správy z mozgu do svalov. Riziko pádov sa tiež zvyšuje so starnutím a demenciou, pretože mnohí starší ľudia majú tendenciu byť menej aktívni, čím stratia svalovú silu.

Chôdza
Aj bolesti a ochorenie kostí ako je artritída spôsobujú pomalé kroky a nestabilnú chôdzu. Ľudia s demenciou sa zvyknú pri pomalej chôdzi hojdať zo strany na stranu, pliesť si kroky, aby udržali rovnováhu. Niektorí zabúdajú používať palicu a chodítka, čo je tiež častým dôvodom k pádu.

Lieky
Aj lieky môžu mať vplyv na starnutie a demenciu. Mnoho starších ľudí ich užíva kvôli zložitým zdravotným problémom ako je bolesť, depresia, vysoký krvný tlak, problémy so spánkom a diabetom. Keď začnú duševné schopnosti postupne klesať s demenciou, objavuje sa úzkosť, v niektorých prípadoch dokonca agresia. Aby rodina vedela toto ťažšie správanie zvládnuť, mnoho ľudí s demenciou skončí s ďalšími liekmi na tlmenie prchkého správania, čo z nich robí menej ostražitých. To má za následok tiež väčšie riziko pádov.

Staroba? Môj otec ľúbi mamu doteraz...

Poruchy zraku
Všetky ochorenia zraku vedú k riziku pádu. Niektoré z najčastejších dôvodov straty zraku sú u starších ľudí šedý zákal a makulárna degenerácia. Šedý zákal sa objavuje s vekom, v dôsledku chorôb a užívania niektorých liekov. Degenerácia makuly sa týka rodinnej anamnézy či fajčenia. Človek nemôže vidieť centrálne objekty, iba vonkajšie hrany, čím sa zvyšuje riziko pádov. Ak dôjde k poškodeniu zrakového nervu alebo blokádam, ktoré zabraňujú riadnemu prekrvenie očí, výsledok môže byť strata periférneho videnia, a riziko nárazu do objektov, zakopnutie a pád.

Autor: Karin

Bude sa vám tiež páčiť...

Starší ľudia, ktorí sú spoločensky izolovaní a osamelí majú vyššie riziko predčasného úmrtia. Nedostatok sociálnych kontaktov môže byť ešte väčší rizikový faktor ako osamelosť. Prečo je vlastne izolácia taký významný faktor smrti? Je pravda, že osamelí starí ľudia zomierajú skôr?