Prečo nás bolia obličky po mastnom?

Okrem preplneného žalúdka, telo zaznamená aj bolesť obličiek alebo bolesť v dolnej časti chrbta. Aj keď to nemusí byť vždy príznakom niečoho vážnejšieho, je dôležité sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zaistili, že si vaša bolesť obličiek nevyžaduje okamžité ošetrenie.

Tučná strava a vaše telo
Nepokúšajte svoje telo mastným jedlom a tukom, ak máte sklony k zlému tráveniu alebo páleniu záhy. Jesť stravu s vysokým obsahom tuku môže spôsobiť celý rad nepríjemných príznakov, pokiaľ ho vaše telo nevie efektívne stráviť.

Vaše telo potrebuje žlč na trávenie tukov, no kým sa tá vyprodukuje a dostane na správne miesto, môže jej to nejaký čas trvať. Tento proces môže byť pomalý, pretože žlč musí cestovať cez dva orgány. Dovtedy môžete mať kŕče, pocity plnosti alebo nepohodlia, pretože mastné jedlo doslova sedí v žalúdku a čaká na trávenie.

Veľa jedla nás tlačí
Pokiaľ sa prejete mastným jedlom, okrem dlhého trávenia budete mať dočinenia s bolesťou brucha a chrbta. Prečo? Pretože tráviace ťažkosti zahŕňajú okrem pocitov plnosti, aj nevoľnosť, nadúvanie, ale hlavne bolesti kdekoľvek od pupka po hrudnú kosť.

Vaše obličky sa nachádzajú na chrbte, tesne pod rebrami, čo znamená, že sú v rovnakej oblasti, kde môže trávenie spôsobiť nepríjemné pocity. Kým nemáte vážny problém a bolesť vždy prejde, je vtedy skôr potrebné znížiť množstvo tuku v strave a veľkosť porcií, aby sa vám stratila z lokalít, ako je brucho a chrbát.

Proteíny nás tiež bolia
Ak vaše mastné jedlo pozostáva z vysoko proteínovej potraviny, akou je napríklad steak, aj ono môže viesť k bolesti obličiek. Vaše obličky sú zodpovedné za filtrovanie odpadových produktov, ktoré vznikajú hlavne trávením bielkovín.

V priebehu času môže takéto jedlo, s vysokým obsahom živočíšnych bielkovín ovplyvniť aj celkovú funkciu obličiek. Ak už máte problémy s obličkami, nejedzte absolútne žiadne mastné jedlo, živočíšne bielkoviny len striedmo, aby ste si ešte nezhoršili existujúce trápenie. Pokiaľ sa vám po konzumácii jedla, alebo aj neskoršie po ňom začnú objavovať ťažkosti s dýchaním, bolesť medzi lopatkami alebo vraciate krv, okamžite volajte záchranku.

Autor: Gita