Prorocké sny: Aj vám sa už počas spánku zjavila budúcnosť ?

Čo hovoria vedci?
Viedenský lekár a psychiater Sigmund Freud zistil, že sny majú životne dôležitú funkciu, pretože odzrkadľujú ľudské vnútro. Podľa neho do istej miery práve podvedomie ovplyvňuje to, ako sa človek správa v bežnom živote.

V snoch sa vám teda často plnia želania, o ktorých možno snívate počas bieleho dňa. Freud preto hovoril, že dospelí ľudia snívajú najmä o sexe. V minulosti ho za toto tvrdenie jeho kolegovia kritizovali, ale podľa štúdie psychológa Antonia Zadraua je na jeho tvrdeniach niečo pravdy. Zadrau totiž zistil, že sexuálne ladené sny má pravidelne 8 percent žien a mužov.

O čom snívate?
V každom prípade snívate o svojich skrytých túžbach a neodhalených možnostiach, o veciach nedoriešených a nedokončených. Nie je nič výnimočné, že matematik si vysníva dokončenie rovnice, s ktorou si počas dňa nevedel poradiť, že kuchárovi sa prisní recept na nové jedlo alebo že hudobný skladateľ v sne zloží celosvetovo úspešný hit. Psychoanalytik Carl Gustav Jung preto tvrdí, že sen je kľúč k podvedomiu. Jazyk snov je podľa neho zašifrovaný do symbolov a obsahuje konkrétne skúsenosti našich predkov.

Prečo sa nám sníva
Podarí sa niekedy hodnoverne zistiť, prečo sa ľuďom snívajú sny? Vedci uvádzajú rôzne dôvody, snažia sa svoje hypotézy podložiť uveriteľnými argumentmi, no ich názory sa rozchádzajú. Niektorí vravia, že sen pomáha človeku prežiť a zabudnúť na nepodstatné udalosti, ktoré prežil počas dňa. Iní si myslia, že prostredníctvom snov spoznávate lepšie samu seba.

Isté je len jedno: Priemerný človek má počas noci asi 4 sny, teda až 1 460 snov za rok. Väčšina z nás sníva každých 90 minút, najdlhšie sny, ktoré trvajú od 30 do 45 minút, si „odžijeme“ ráno. Tvrdí to aj expert na spánok a sny doktor Rubin Naiman. Podľa neho môžu niektoré sny trvať dokonca aj hodinu! Počas nej si všetko doslova prežijete (niektorí ľudia vraj môžu v sne zažiť aj skutočný orgazmus). Najkratšie sny trvajú len zopár sekúnd a zvyčajne ich prežívate pri zaspávaní. Sú však také nepodstatné, že si ich ani nepamätáte.

Aká je dĺžka snov?
Prečo sa vám však sníva? Psychológ prof. Anton Heretik na jednej svojej prednáške povedal, že jednoznačná odpoveď na túto otázku neexistuje. Spánok prebieha v cykloch, z ktorých každý trvá asi 1 a pol hodiny. Počas každého cyklu sa objaví fáza, keď je mozog zvlášť aktívny, hoci telo a jeho funkcie sú v hlbokom pokoji – nadnesene povedané, ste paralyzovaná.

Navonok sa táto fáza prejavuje len tým, že vidíte, ako sa spiacemu človeku pod zavretými viečkami rýchlo pohybujú očné buľvy. Ak ho zobudíte v tejto fáze, takmer vždy si spomenie na sen, ktorý práve prebiehal. Asi 60 percent ľudí si svoje sny z predchádzajúcej noci nezapamätá, preto si myslia, že sa im nič nesnívalo.

Známi rojkovia

Nie je sen ako sen
Sny možno rozdeliť na niekoľko kategórií. Na tie, v ktorých sa plnia túžby, na sny, v ktorých telo naznačuje príchod choroby, a na sny, v ktorých ešte raz prežijete zážitky z uplynulého dňa. Môžete však prežiť aj chaotické sny a nočné mory. Tie sú výsledkom napätia, stresu či strachu, ale aj prepracovanosti a neurózy. Prorocké sny sú ojedinelé, objavujú sa iba v 1 až 5 percentách prípadov. Vízie budúcnosti sú v snoch častejšie ako v bdelom stave a prežíva ich každý. Problémom je, že im venuje len málokto pozornosť.

Znaky prorockého sna

Autor: Marcela Martinková
Foto: Shutterstock