Samovyšetrenie: sledujte svoje prsia! (návod)

Zvyk je železná košeľa, staré slovenské príslovie. A je pravdivé. Hygienické návyky ako napríklad umývanie rúk pred jedlom či čistenie zub pred spaním už sa nám stalo železnou košeľou, železným návykom. Depilácia nôh je dnes už pre mladšie ženy tiež súčasťou hygieny. A priznajme si, že pokiaľ sa dostaneme do situácie, kedy si nemôžeme umyť zuby alebo si nemôžeme odstrániť chĺpky, cítime sa nečisté a sme nervózne, proste nám to z nejakého dôvodu vadí. Asi preto, že chceme byť zdravé a krásne a tiež už sme si na svoju hygienu zvykli.

Pre mnohé zo žien je hygienickým návykom či železným zvykom i samovyšetrovanie pŕs. Hádam preto, že v posledných desaťročiach sa na chorobnosti a úmrtnosti v SR stále viac podieľajú nádory. Ich výskum zameraný na vývoj nových liekov, ožarovacích postupov a operačných techník je v porovnaní s minulosťou úžasný. Napriek tomu neúprosná štatistika varuje, že pri veľkom počte chorých sú niektoré nádory zistené v pokročilom štádiu, u rakoviny necelých 40 %. Rozhodujúce pre úspešné začatie nádorovej liečby je včasné rozpoznanie prvých príznakov. 80 % žien má v prsiach tukové hrčky, ktoré sú živnou pôdou pre tvorbu buniek rakovinových.

Pre vylúčenie nádoru a získanie pocitu bezpečia je dôležité sledovať svoje zdravie. Veď včasná návšteva lekára vám môže predĺžiť alebo zachrániť život a to za to vždy stojí. A o tom by nám mohlo najviac povedať 30 000 v SR žijúcich pacientiek s nádorom prsiach, pretože karcinóm pŕs je najčastejším nádorovým ochorením u žien a jeho výskyt stále stúpa. Pritom až 90 % pacientiek, u ktorých je nádor odhalený včas, môže byť súčasnými liečebnými postupmi vyliečených.

Základom prevencie je dodržiavanie vhodnej životosprávy (vyhýbanie sa fajčeniu, nadmernej spotrebe alkoholu a tukov, do jedálnička zaradiť viac zeleniny a ovocia), k včasnému odhaleniu a úspešnému vyliečeniu veľmi významne prispievajú pravidelné preventívne prehliadky a hlavne samovyšetrovanie pŕs. Samovyšetrovanie pŕs je najjednoduchšou metódou včasného záchytu karcinómu pŕs.

Ako na to?

Postup pri vyšetrovaní prsnej žľazy

Nevynechávajte žiadnu polohu, niektoré zmeny môžu byť objavené v svojich počiatkoch práve len v jednej z nich.

Pokiaľ objavíte v prsníku hrčku alebo akúkoľvek zmenu, navštívte ihneď svojho lekára alebo špecializovanú poradňu pre choroby mliečnej žľazy. Moderné vyšetrovacie metódy, najmä mamografia, umožňujú presne zistiť, či sa jedná o bezvýznamnú zmenu prsníkov či závažnejšie ochorenie.

Rizikové faktory

Hľadané príznaky

Pri akomkoľvek náleze alebo pochybnosti navštívte lekára. Nepodliehajte panike, každá hrčka v prsníku nie je rakovina. Akákoľvek nájdená zmena neznamená, že ste chorá, ale je potrebné mať istotu. Veď istota zdravie prináša, pracovnú výkonnosť, životnú pohodu a zdravé sebavedomie. Samovyšetrovanie je veľmi dôležitým návykom a mnohým ženám zachránilo prsník a život. Malo by byť celkom bežnou súčasťou osobnej hygieny, železným zvykom každej modernej ženy.