Strava, ktorá vyčistí pečeň od rakoviny

Voda s citrónom nalačno? Aha, čo sa stane!

Citrusy
Grapefruity, pomaranče a citróny sú silným potravinami, pokiaľ ide o boj s rakovinou pečene. Všetky z nich majú vysoký obsah vitamínu C, čo je antioxidant, ktorý pomáha pred poškodením voľnými radikálmi. Obsahujú aj silnejšiu zložku ako limonén a kyselinu citrónovú. Limonén pomáha pri vypnutí abnormálneho bunkového rastu. Kyselina citrónová zase choré bunky vyhladuje a nakoniec zabije.

Cibuľa
Cibuľa obsahuje polyfenol s názvom quercetín, ktorý má silný vplyv na spomalenie rastu rakovinových buniek pečene. Testovali sa rôzne druhy cibule, a ukázalo sa, že čím bola silnejšia a aromatickejšia, tým bola aj účinnejšia pri inhibícii rastu rakovinových buniek.

Čaj
Zelený a čierny čaj je bohatý na určité živiny, ktoré likvidujú rakovinové bunky alebo pomáhajú blokovať účinky niektorých stimulujúcich hormónov rastu. Sú to silní protirakovinoví bojovníci.

Olivy
Jesť osem až desať čiernych alebo zelených olív denne môže byť tiež užitočné v boji proti rakovine pečene. Olivy obsahujú skvalén a kyselinu olejovú, ktoré spomaľujú alebo zastavujú rast rakovinových buniek.

Ako zistíte, že pečeň nepracuje správne?
Medzi príznaky jej oslabenia patrí slzenie očí, časté zápaly očí ale aj podráždenosť, hnev, hučanie v ušiach, alebo tmavé pigmentové škvrny na tele či okolo očí. K tomu sa môže pridať celková únava a strata chuti do života. Ideálne je, ak so svojím lekárom prekonzultujete detoxikačnú kúru, ktorá bude vhodná vzhľadom na váš zdravotný stav, mala by trvať niekoľko týždňov, spravidla štyri až šesť.

Nie ste „mäsová“? Sú tu iné výživné možnosti

INFO plus
Pečeň čistí krv od toxínov, produkuje žlč, ovplyvňuje hladinu krvného cukru, produkciu hormónov a enzýmov. Natrávená potrava zo žalúdka a čriev, skôr než prejde do krvného obehu, zastaví sa práve v pečeni, ktorá ju zbaví odpadu a toxínov. Ak pečeň pri dlhoročnej zlej a nevyváženej strave je zanesená toxínmi a metabolitmi, postupne stráca svoju detoxikačnú schopnosť.

Autor: Hana

Bude sa vám tiež páčiť...

Raňajky sú považované za najdôležitejšie jedlo dňa a majú početné zdravotné výhody. K dispozícii je množstvo zdravých raňajok, od plátku melóna cez misku ovsenej kaše s posypanou škoricou na chuť. Tu je ale zoznam toho najhoršieho, čoho by ste sa mali pri raňajkách vyvarovať. Prečítajte si, ktoré sú tie úplne najhoršie jedlá, ktorými začať de!