Nie je to žiaden výmysel, aj vaša psychika zohráva dôležitú úlohu. Je totiž dokázané, že ľudia, ktorí nesú na pleciach viac problémov, trpia kožnými problémami vo väčšej miere, ako tí optimistickejší.

Sila myšlienky
Pri kožných ochoreniach dokáže pomôcť aj meditácia, joga alebo dychové cvičenie, ktoré vás upokoja. Odborníci tvrdia, že koža je úzko prepojená so psychikou a je vlastne jej zrkadlový obraz. Ďalej pomáha relaxačná hudba a zopár uvoľňujúcich cvikov každý večer pred spaním.

Atopický ekzém je chronický problém
Zdroj: Shutterstock

Prečo vlastne vzniká?
Svrbenie je reakcia imunitných buniek na podnet zvonku alebo zvnútra. Do mozgu vám potom príde signál, aby ste sa poškrabali. Je to však kontraproduktívne a len si viac ublížite, ako pomôžete. Neustálym škrabaním si kožu ešte viac rozdráždite a telo začne vylučovať histamín, ktorý svrbenie iba zosilnie. Skutočnú diagnózu určí iba odborník, preto s problémom treba navštíviť dermatológa. Často sa však stáva, že príčinou môže byť iba suchá pokožka.