Tieto ZVYKY si do nového roka NENOSTE!

Aj porovnávanie sa, snaha potešiť každého, žitie cudzích snov, neschopnosť prijať úspech/priznať vlastné zásluhy, túžba po neustálom pokroku/zlepšovaní, hľadanie všeobecne platného vzorca úspechu, stanovovanie veľkých cieľov aj ich množstva, trvanie na cieľoch a výsledkoch, podmieňovanie šťastia a spokojnosti.

Ako si zhmotniť túžby
RADÍ lektorka osobného rozvoja Miriam ŠTOLFOVÁ.
Mnoho odborníkov na spokojný život sa zhoduje v tom, že svoju budúcnosť si tvoríme sami, a to neustále. „To, na čo myslíte dnes, utvára to, čo bude. Aké slová vyslovujete, také budete zajtra žiť,“ vysvetľuje autorka projektu Škola hrou pre dospelákov Miriam Štolfová. Ako ďalej radí:

Vyberajte si správne slová a správne myšlienky. Na čo myslíte, to sa aj stane a tak sa budete cítiť.
Zákon príťažlivosti hovorí, že rovnaké vibrácie sa vzájomne priťahujú. Platí to pre ľudí, veci, situácie, udalosti. Ak ste dobre naladené, stretáte podobných ľudí. Začiatok kalendárneho roka je skvelý na tvorbu ročného vision boardu - nástenky prianí. Nakreslite si, ako má tento rok vyzerať a čo má byť na jeho konci zhmotnené. (Pri kreslení sa zapája iná časť mozgu.)

Prečo sa vám túžby neplnia?
Niekedy si prajete veci, ktoré nie sú pre vás v skutočnosti dobré, aj keď si myslíte, že áno. Vtedy ešte nevidíte svoj život z nadhľadu a v širších súvislostiach. Keď tlačíte na pílu, brzdíte svoj tok hojnosti a splnených prianí. Lipnutím si samy blokujete uskutočnenie vecí, ktoré si prajete.

Ako vytvoriť návyk (a zbaviť sa starého)
Ľudia väčšinu svojich činností robia automaticky. Nepremýšľate podrobne o tom, ako chodíte, jete, umývate si zuby či píšete. Sú to činnosti, z ktorých ste si kedysi dávno vytvorili návyk a teraz už ich telo robí „samo“, neuvedomene.

Podľa výskumov potrebujete asi 28 dní na vytvorenie návyku (nie schopnosti, ako hrať na husliach, len činnosti, ktorá je zmenou našej schopnosti). Ak budete rovnakú činnosť opakovať rovnakým spôsobom v rovnakom čase počas jedného mesiaca, vytvoríte si na ňu návyk – a vpečatíte si ho do podvedomia. Rovnaký čas potrebujete na odnaučenie sa nejakej činnosti. Prvých 28 dní by ste mali dbať nato, aby ste sa k nej nevrátili. Alebo si namiesto nej naordinujte niečo iné.

Múdrosti slávnych do nového roka
„Bezpečnosť je väčšinou povera. Neexistuje v prírode a nemôžu ju docieliť ani ľudia. Vyhýbanie sa nebezpečenstvu nie je z dlhodobého hľadiska bezpečnejšie, ako keď sa mu vystavíme. Život je buď odvážne dobrodružstvo, alebo nič.“
~ Helen Keller, spisovateľka a aktivistka

„Nikto by nám na začiatku života nemal povedať, že raz umrieme. Potom by sme vedeli žiť naplno každý deň. Čokoľvek chcete urobiť, urobte to teraz.“
~ Michael Landon, herec a producent

„Sme to, na čo myslíme. Všetko, čo sme, vychádza z našich myšlienok. Našimi myšlienkami vytvárame náš svet.“
~ Budha

„Trik spočíva vo voľbe, ktorú energiu človek v sebe živí. Buď tú dobrú, alebo tú zlú. Úsilie je to isté.“
~ Carlos Castaned, spisovateľ

„Mier nie je niečo, čo si máte želať. Je to niečo, čo môžete urobiť, čím môžete byť.“
~ Robert Fulghum, profesor