Trápenie s alergiami

Bohužiaľ stále viacerí z nás majú s nimi už aj osobné skúsenosti. Ak ste aj dodnes nezažili na vlastnej koži žiadnu alergickú reakciu, nemáte ešte vyhraté.

Alergia sa môže objaviť náhle, zvyčajne príde nenápadne, avšak aj prvá reakcia môže byť búrlivá. Reakcie majú rôznu intenzitu a nemali by sa podceňovať. Vyskytujú sa v rôznych podobách od slabého slzenia očí, alebo kvapkania z nosa až po kómu, anafilaktický šok a smrť.

Odbiť problém so slovami, „kto už dnes alergiu nemá!“, je veľmi riskantné. Neliečené alergie vedú k chronickým ochoreniam, s ktorými budete bojovať do konca života.

Taká malá nádcha
Najčastejším prejavom alergie je sezónna alergická nádcha, známa ako senná nádcha. V Slovenskej republike má sennú nádchu okolo dvadsať percent populácie. Alergická nádcha vedie bez správnej starostlivosti k dlhodobým ťažkostiam a vážnym ochoreniam, napríklad k astme.

A na čo všetko môžete byť alergickí? Medze sa nikomu nekladú, dráždiť vás môže čokoľvek. Medzi najčastejšie alergény však patria rozličné druhy ovocia, zeleniny, orechy, prach, slnko, roztoče, zvieratá, uštipnutie hmyzom, ryby a morské živočíchy, čistiace prostriedky, konzervačné látky používané v potravinárstve, kozmetika, chlad, kovy, latex, plesne, mlieko, sója, alebo akákoľvek iná potravina. Alergénom nazývame každú látku, ktorá spôsobuje  nadmernú reakciu organizmu.

Pátranie po alergéne
Niekedy je problém určiť presný alergén, predovšetkým pri kombinovaných alergiách. Niektoré dlhodobé ťažkosti  mnohí ľudia neposudzujú ako alergickú reakciu. Alergickou reakciou pri potravinách môžu byť aj problémy s trávením. Pátranie po alergéne nie je jednoduché, odporúča sa viesť si presný denník, ktorý pomôže pacientovi odhaliť problémové potraviny, alebo ich nevhodné kombinácie.

K zhoršeniu, alebo aj zlepšeniu alergie prispievajú okrem alergénov aj iné faktory. Je to predovšetkým psychický stav pacienta. Stres je často rýchlym spúšťačom alergickej reakcie, poznajú to dobre napríklad mnohí astmatici. Dlhodobý stres, ktorý si postihnutá osoba často ani neuvedomuje, môže byť vážnou prekážkou pri liečbe alergií. Neplatí to len pre dospelých, ale aj pre deti, ktoré často prežívajú stresy v škole, alebo trpia zlou rodinnou atmosférou.

Nevzdávajte sa
Aj keď v boji s alergiami sa odporúča odstraňovať alergény z blízkosti postihnutej osoby, nemusíte sa vzdávať všetkého. Aj ľudia alergickí na psov môžu mať radosť z vlastného psíka. Odporúčajú sa však krátkosrsté plemená alebo jorkšíri, ktorí majú ochlpenie tela podobné ľudským vlasom a nezanechávajú po sebe dráždivé chlpy.  Odborníci totiž zistili, že domáce zvieratko prispieva k duševnej vyrovnanosti a tým aj k lepšiemu zdravotnému stavu. Navyše psík podnieti aj toho najväčšieho lenivca k väčšej telesnej aktivite.

Súčasťou boja s alergiami môže byť aj postupné vystavovanie organizmu alergénom, ktoré sa do tela pacienta podávajú v malých dávkach. Mnohí pacienti ich užívajú viacero rokov. Liečba sa však nedá použiť u každého.

Ako si uľaviť?
Alergici by mali dbať na to, aby boli telesne i psychicky v pohode, pri mnohých alergických reakciách pomáha odľahčená strava, vyhýbanie sa konzervačným látkam, dráždidlám, alkoholu a cigaretám. Vynikajúce účinky dosiahnete aj otužovaním a udržiavaním dobrej kondície.

A ako to vyzeralo s alergiami v minulosti?
Po prvýkrát použil pojem alergia viedenský pediater Clemens von Pirquet v roku 1906. U svojich pacientov si totiž všimol zvláštne reakcie na látky, medzi ktoré zaradil prach, pele a niektoré potraviny. A tak sa zrodilo nové slovo. Alergia pochádza z gréckych slov allos – iný a ergon – reakcia.

Niektoré teórie tvrdia, že za zvýšený počet alergií v posledných desaťročiach môže naše prehnané zdôrazňovanie hygieny.  Tá totiž zabraňuje prístupu určitých parazitov do ľudského tela. Práve ich absencia spôsobuje zvýšenú dráždivosť a prehnané reakcie na bežné podnety.

Autor: Thor (autor je astmatik a alergik)