Tri najčastejšie choroby, ktoré vás môžu "čapnúť" práve cez sviatky!

Z tešenia sa na vypekanie vanilkových rožkov a zázvorníkov nakoniec nie je nič a miesto lahodného grogu povinne pijeme litre liečivého čaju. No keď na nás útočí chrípka alebo ťažšie prechladnutie, môžeme sa jej postaviť a všetkými silami zabojovať o to, aby sme si vianočnú dovolenku užili naozaj plnohodnotne.

Prechladnutie, čo trvá (chrípka)
Zdravá vyvážená strava, dostatok vitamínov vo forme ovocia a zeleniny, športovanie a otužovanie patria k štyrom najdôležitejším prevenčným opatreniam, ktoré chránia organizmus pred ochorením. Lenže niekedy ani takýto antichrípkový program nás nedokáže spoľahlivo ušetriť choroby! Deti, ľudia nad 65 rokov, fajčiari a zdravotníci, prichádzajúci do kontaktu s chrípkou, patria k rizikovým skupinám, ktoré sa chrípkovému vírusu skrátka nevyhnú.

Pravdaže, chrípka nie je prechladnutie, ktoré zmizne zvyčajne do týždňa, a preto netreba odkladať návštevu u lekára. Ten vám predpíše medikamenty, ktoré podstatne urýchlia liečbu. Mnohí ľudia si pochvaľujú vakcíny proti chrípke a radšej sa dajú zaočkovať pravidelne. Ak máte oslabenú imunitu, mali by ste sa v časoch viróz vyhýbať miestam, kde môže byť zvýšená koncentrácia chorých ľudí. Kiná, divadlá, nákupné strediská, ale aj prostriedky verejnej dopravy sa vírusmi len tak hemžia.

Škaredé znamienko na pere (opar)
Oslabená imunita, stres, vyčerpanie, či menštruácia sú klasickými spúšťacími mechanizmami, po ktorých nám opar na perách ožije opäť v „plnej kráse“. Ak ste v detstve prekonali herpetickú infekciu, ostávate nositeľom infekcie po celý život. Niektorí bez toho, aby o tom vôbec tušili. Iných opar otravuje počas niekoľko dní takmer každý mesiac. Podľa výskumov je nositeľom vírusu, spôsobujúceho opar až 90 percent dospelej populácie, pričom asi trom štvrtinám ľudí sa nikdy v živote nevyhodí.

Neumytá zelenina do šalátu (listerióza)
Listerióza je ochorenie vyvolané baktériami, ktoré sú v našom okolí úplne bežné. Väčšina ľudí si s ňou vie bez problémov poradiť, avšak sú niektorí, pre ktorých toto infekčné ochorenie môže znamenať aj smrť. Toto ochorenie je mimoriadne nebezpečné pre tehotné ženy, novorodeniatka a ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém. Zdravé osoby sa s touto chorobou popasujú vcelku bez problémom, zvyčajne ani netušia, že chorobu prekonali.

Možno ste aj vy mali „podivnú“ chrípku, ktorá prešla sama od seba a sprevádzali ju typické príznaky – boľavé svaly, horúčka, nevoľnosť a črevné problémy. Kde sa berie? Patogénny mikroorganizmus Listeria sa rád „zdržiava“ v mliečnych výrobkoch, mäkkých a plesňových syroch, ale aj v surovom mäse. Nachádza sa však napríklad aj v kontaminovanej zemine, takže ak si zle umyjete zeleninu, môžete veľmi rýchlo ochorieť.