1. VYVÁŽENÝ jedálny lístok
S pribúdajúcimi rokmi si treba starostlivo vyberať potraviny nielen kvôli priberaniu. Konzumácia ťažkých, korenistých, tučných a dráždivých jedál, alkoholu a cigariet podporuje rozširovanie pórov.

Ovsené vločky, šošovica či celozrnné cestoviny a cereálie môžu byť skvelým zdrojom vlákniny, železa a horčíka. Niektoré cereálie sú obohatené aj o vitamín D. Najdôležitejšie je uistiť sa, aby ste naozaj kupovali „celozrnné výrobky“, preto venujte pozornosť tomu, čo sa uvádza na obale.
Zdroj: Shutterstock

2. PRAVIDELNÁ očista
Dôkladné odlíčenie a denné čistenie pleti zahŕňa okrem odstránenia mejkapu aj špeciálny úkon – intenzívnu pleťovú očistu pomocou kefky a čistiaceho gélu. Pošúchajte si nimi citlivo celú tvár a po minúte zmyte vodou.

3. SPRÁVNA voľba kozmetiky
Umytím sa domáce ošetrenie pórovitej pleti nekončí. Tonikum s aktívnymi látkami na uzavretie pórov je rovnako dôležitý krok ako nasledujúca aplikácia séra na vyhladenie a záverečné nanesenie hydratačného krému.

plet
Zdroj: Shutterstock