Vieme, čo škodí vášmu intímnemu zdraviu

Najlepšie je teda svoje intímne zdravie chrániť a tak predchádzať komplikáciám. Viete, čo vášmu intímnemu zdraviu škodí?

Správna kozmetika alebo čistá voda
Intímna hygiena je dôležitou súčasťou starostlivosti o ženské telo. Na intímne partie sa neodporúča používať klasické mydlá či sprchové gély, ktoré svojím zložením môžu podráždiť citlivé prostredie pošvy a prispieť tak k vzniku zdravotných ťažkostí. Pokiaľ vás netrápia žiadne gynekologické ťažkosti, postačí vám na pravidelnú hygienu aj čistá voda (pozor však na príliš horúcu).

Ak už sa nejaké ťažkosti vyskytnú, potom sú tu rôzne prostriedky na intímnu hygienu, ktoré vám môžu pomôcť problémy zmierniť. Niektoré ženy ich rady používajú aj bežne, čo je iste lepšie ako klasické telové mydlá či sprchové gély, no nezabúdajte, že nič sa nemá preháňať.

„Voňavé“ môže byť škodlivé
Kupujete si s obľubou parfumované vložky, intímky alebo toaletný papier s príjemnou vôňou? V takomto prípade si môžete ľahko „dopomôcť“ k nejakému ženskému problému. Parfumované, ale napr. i farebné toaletné papiere, alebo deo-vložky či intímky môžu totiž narušiť prirodzené prostredie pošvy a tým spôsobiť ťažkosti, prípadne prispieť k zhoršeniu už vzniknutých gynekologických ťažkostí.

Ak sa teda chcete vyhnúť riziku, dajte prednosť obyčajnému toaletnému papieru pred voňavými a pestrofarebnými variantmi a rovnako si vyberajte radšej vložky bez parfumácie.

Aj na spodnej bielizni záleží!
Pokiaľ nosíte nohavičky zo syntetických materiálov, prípadne tesné modely, v ktorých vaše intímne miesta nemôžu voľne „dýchať“, môže sa vám to vypomstiť v podobe gynekologických ťažkostí. Zvoľte preto skôr nohavičky z prírodných materiálov, ktoré vám pomôžu zachovať si zdravie ženských partií a navyše sa dajú vyprať pri dostatočne vysokých teplotách, čím sa dosiahne vyššia úroveň hygieny.

A čo strava?
Aj strava ovplyvňuje intímne zdravie ženy. Prílišná konzumácia sladkostí vám môže prihnať nepríjemnú kvasinkovú infekciu. Ak chcete urobiť niečo pre svoje intímne zdravie, zaraďte do jedálnička kyslomliečne výrobky s obsahom živých kultúr.

Ochorenie ženských partií sa často objavuje aj po liečbe antibiotikami. Aj preto je vhodné užívanie antibiotík doplniť vhodnými probiotikami, ktoré dostanete kúpiť v lekárňach. Niektoré z takýchto probiotických prípravkov však možno používať pravidelne na prevenciu ženských ťažkostí, alebo ako pomocnú liečbu pri už vzniknutých problémoch.

Samoliečba radšej nie...
I keď návšteva gynekológa nepatrí zrejme medzi obľúbené aktivity žien, predsa len je lepšie za lekárom zájsť, ak sa vyskytne nejaký problém. Pokiaľ sa teda stretávate s nepríjemnosťami v oblasti intímneho zdravia, neodkladajte návštevu lekára. Mohli by ste si totiž privodiť vážnejšie komplikácie, a to by bola predsa len privysoká daň.

Autor: Diana