VYRÁŽKY z tepla: Ako im zabrániť a čo pomáha?

16. 7. 2021, 10:40 (aktualizované: 16. 7. 2024, 2:53)

Reklama

Netýkajú sa iba detí a bábätiek, ale aj dospelých. Našťastie neohrozujú vaše zdravie, spôsobujú však nepríjemné svrbenie a pálenie pokožky, ktoré môže viesť k zápalom.

Prehrať video

Načítava sa

Video Player is loading.

Stream Type LIVE

Current Time 0:00

Duration 0:00

Remaining Time 0:00

Loaded: 0%

Svrbenie, vyrážky a pálenie: Nemáte alergiu na SLNKO?

Objavujú sa na miestach, kde sa nachádza najviac potných žliaz, teda v oblasti podpazušia, dekoltu, na chrbte, zadku, stehnách a na pleciach.

O čo vlastne ide?
Sú to vlastne pľuzgieriky, ktoré vznikajú z pre upchaté potné žľazy. Hovorí sa im aj potničky. Objavujú sa práve v lete, keď je horúco a je vysoká vzdušná vlhkosť. Existuje niekoľko druhov potničiek:

Miliaria cristallina: Ide o najslabšiu verziu potničiek. Objavujú sa na pokožke ako malé, bezfarebné vyrážky kvôli upchatiu potných žliaz. Nie sú zasiahnuté baktériami, často sú naplnené troškou tekutiny/potu a môžu počase prasknúť. Nespôsobujú svrbenie.
Miliaria rubra: Objavuje sa častejšie u dospelých ako u detí a ide o ťažšiu formu potničiek, pretože sa objavujú hlbšie vo vonkajšej vrstve epidermis. Vyrážky sú začervenané a postihnuté miesta môžu svrbieť alebo aj pichať. Príčinou vzniku môžu byť baktérie alebo silné potenie.
Miliaria pustulosa: Ide o závažnejšiu formu vyrážky miliaria rubra, ktorá sa môžu plniť aj hnisom.
Miliaria profunda: Vyskytuje sa občas, ide o veľmi bolestivú vyrážku, ktorá je usadená hlbšie v pokožke.

Ako sa potničky správajú?

Tvoria sa vyrážky a pľuzgieriky.
Spôsobujú pálenie a svrbenie.
Pľuzgieriky sú veľkosti prosa, nachádzajú sa na miestach. kde sa najviac potíte.

Ako proti nim bojovať?

Vznikajú veľmi rýchlo v čase, keď je telo prehriate. Môžu svrbieť, no po schladení vedia rýchlo zmiznúť.
Ak sa ich neviete zbaviť dlhší čas, ošetrite ich gélom s obsahom zinku alebo kremíku. Ak ich mávate častejšie, v rámci prevencie použite enzymatický píling. Vyčistí citlivú a nečistú pokožku a predíde upchatiu potných žliaz.
Pri silnom svrbení a začervenaní vyrážok vyhľadajte pomoc lekára, ktorý vám môže predpísať antihistaminiká alebo krém s obsahom zinku na zmiernenie príznakov.

Zdroj: Shutterstock

Okamžitá pomoc

Horúce miesto vymeňte za príjemný chládok.
Nenoste veľmi teplé a priliehavé oblečenie. Ideálne je vzdušné voľnejšie oblečenie z bavlny alebo ľanu, v ktorom sa pokožka toľko nepotí.
Hrubú flanelovú posteľnú bielizeň vymeňte za tenšiu, ideálne ľanovú.
Postihnuté miesto si neškrabte. Uľavíte si viac, ak budete potničky chladiť.
Vyvarujte sa kofeínovým nápojom, alkoholu, ťažkým jedlám a výrazným koreninám, ktoré podporujú nadmerné potenie.
Pomôžu vám termálne spreje, ktoré sú praktické na použitie kdekoľvek na cestách. Obsahujú minerálne a stopové látky, ktoré pleť upokojujú.
Opaľovacie krémy používajte bez obsahu konzervačných látok a parfumácie. Pokožku tak zbytočne nepodráždite.
Sprchujte sa vo vlažnej až v studenej sprche alebo sa ovlažujte mokrým uterákom.