Vyrovnajte a zmenšite si nos, doma!

Bohužiaľ, nos síce rastie, ale chrupavka sa zoslabuje, a preto sa môže stať, že na staré kolená sa vám objaví nepekný hrbol v jeho hornej časti. Plastický chirurg môže zlepšiť tvar vášho krivého nosa, alebo môžete vyskúšať niektoré druhy tvárového cvičenia, zamerané na posilnenie nosných svalov sami.

Cvičenia boli vymyslené, aby pomohli vytvoriť rovnejší nos tak, že sa zodvihne poklesnutá špička nosa. Ako na to? Pomocou ukazováka, zatlačte na špičku nosa nahor. Zároveň zapojte nosové svaly a ohrňte ho proti odporu vytvoreného prstom.

Tento jednoduchý cvik opakujte 35-krát, zakaždým sa sústreďte na svaly, ktoré nútia prst tlačť dolu. Rovnomerne dýchajte, aby ste nehýbali nosnými dierkam. Pre maximálne výsledky robte toto cvičenie dvakrát denne.

Prírodný facelift
Nozdry sú z veľmi silného svalu, no vďaka nemu môžu aj meniť tvar nosa. Medzi ďalšie cvičenie na vyrovnanie nosa patrí cvičenie týchto svalov. Umiestnite ukazováky po oboch stranách nosných dierok a zapchajte ich. Malými pohybmi masírujte tieto okraje. Buď smerom von alebo dnu.

Narovnať a zmenšiť
Podľa oborníkov je jediným spôsobom, ako zmeniť tvar nosa, plastická operácia. No existujú dôkazy o tom, že spomínané cvičenia už pomohli mnohým ľuďom narovnať ich nos po zlomenine. Nos je jedným z najvýznamnejších prvkov na ľudskej tvári.

Líši sa vo veľkosti a tvare od človeka k človeku. Mnoho jednotlivcov s väčším nosom môže kvôli tomuto hendikepu strácať sebavedomie. Ich cieľom je minimalizovať jeho vzhľad.

Plastická chirurgia je najextrémnejšia možnosť ako zmeniť veľkosť nosa do ideálnej veľkosti, tento postup môže stáť tisíce eur a je považovaný za poslednú možnosť. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť aj sami, aby ste si nos nielen vyrovnali, ale ho aj zmenšili.

Noste okuliare
Nosenie okuliarov môže posunúť pozornosť od vášho nosa práve na ne a tiež môže zakryť časť nosa. Je však potrebné vyberať okuliare starostlivo, aby sa zabránilo opačnému efektu. Zaoblené rámy a tieňované sklá majú potenciál zväčšiť vzhľad nosa, takže sa zdá ešte väčší, než je v skutočnosti.

Udržujte nos zdravý
Ak sa čokoľvek objaví na jeho povrchu, váš nos ešte viac vynikne. Akné, čierne bodky a jazvy, všetko zachytia oči duhých ľudí a upozornia ich práve na túto oblasť vašej tváre. Je dôležité, aby bola vaša pleť čistá. Mali by ste sa tiež vyhnúť tomu, aby sa vám na nose objavili pupáčiky, ktoré sa nemusia dobre zahojiť a vyrobia vám jazvy.

Zakryte ho vlasmi
Ak sú vaše vlasy dostatočne dlhé, môžete sa poradiť s kaderníkom, ktorý vám vyrobí sexi ofinu, ktorá bude zakrývať nejakú časť nosa. Väčšie vlasy všeobecne pomáhajú odvádzať pozornosť od vášho nosa. Krátke alebo ulízané vlasy naopak spôsobia, že sa nos vystrčí z tváre ako boľavý palec.

Autor: Lena