Zranenie, ktoré prichádza s jarou

Výron nastáva, keď je väzivo (pevné tkanivo, ktorá spája kosti dohromady) potrhané alebo príliš natiahnuté. K dispozícii sú štyri väzy, ktoré podporujú koleno, z ktorých každý je citlivý na výron. Tieto väzy sú neoddeliteľnou súčasťou udržiavania kolenného kĺbu stabilným. Podvrtnutie kolenného kĺbu môže ohroziť jeho schopnosť správne fungovať.

Existujú rôzne úrovne, ktoré klasifikujú závažnosť podvrtnutia
Stupeň 1: drobné natiahnutie väzivového tkaniva. Domáca liečba je zvyčajne dostačujúca
Stupeň 2: väzivo je čiastočne potrhané a mierne nestabilné. Niektorí jedinci s týmto typom podvrtnutia musia nosiť ortézu
Stupeň 3: ťažké alebo úplné roztrhnutie väzivového tkaniva a vážne nestability v kolennom kĺbe. V mnohých prípadoch je nutná chirurgia a následná fyzioterapia

Obvyklé príčiny podvrtnutia
Vo všeobecnosti existujú dva základné prípady, ktoré spôsobujú najviac podvrtnutí kolena a výron. Prvý z nich je každý pohyb, ktorý kladie dôraz na kolená ako krútenie, náhle zastavenie alebo zmeny smeru a presunutie váhy, skákanie alebo pristátie. Druhou príčinou je priamy zásah do kolena.

Šport je jednou z najčastejších príčin podvrtnutia kolena. Futbal, tenis, basketbal, volejbal a beh sú len niektoré z mnohých športov, ktoré by mohli viesť k podvrtnutiu v kolene. Pády sú ďalšiou častou príčinou výronu, hlavne, keď sa človek snaží pristáť na nohy.

Ako zistiť, či máte výron?
Mnoho ľudí vie hneď, že niečo nie je v poriadku potom, čo dôjde k zraneniu. Medzi najčastejšie príznaky výronu kolenného kĺbu patrí:

• Bolesť a citlivosť v oblasti kolien
• Opuch
• Modrina alebo začervenanie
• Znížený rozsah pohybu v kolennom kĺbe
• Tuhosť v kolene
• Neschopnosť preniesť váhu na postihnuté koleno

Vo väčšine prípadov, podvrtnutie kolena nevyžaduje lekársku starostlivosť. Ak však zistíte, že vaše koleno je bolestivé alebo opuchnuté, navštívte lekára.

Autor: Klára