Postihla vás kríza stredného veku? 7 varovných signálov, že vás skutočne zasiahla
31. 1. 2025, 15:00
Zdroj: VH-studio/shutterstock
Máte zrazu pocit, že vám život uniká pomedzi prsty? Premýšľate, či toto všetko, čo v ňom máte je maximum? Kríza stredného veku nie je len výmysel – je to reálna fáza života, ktorá môže zasiahnuť každého. Ako spoznáte, že ste v nej, a čo s tým môžete urobiť?
1. Pocit nespokojnosti a prázdnoty
Máte všetko, čo ste si kedysi želali – rodinu, stabilnú prácu, domov – ale napriek tomu cítite nevysvetliteľnú prázdnotu? Veci, ktoré vám kedysi robili radosť, vás už nenadchýnajú. Ráno vstávate s pocitom, že dni sa zlievajú do jedného, a večer si kladiete otázku: "Toto je akože všetko, čo od života dostanem?".
Zdroj: Žena
2. Túžba po radikálnej zmene
Premýšľate nad tým, že úplne zmeníte svoj život? Opustíte dlhoročnú prácu, presťahujete sa do inej krajiny alebo sa prihlásite na kurz maľovania, hoci ste v živote v ruke nedržali štetec? Túžba po zmene je prirodzená, no ak sa stáva obsesívnou a máte pocit, že potrebujete zmeniť všetko naraz, môže to byť znak, že vás kríza stredného veku dostihla.
3. Spomínanie na minulosť s nostalgiou
Častejšie sa pristihnete pri tom, že sa pozeráte do minulosti a rozmýšľate, aké to bolo kedysi skvelé? Možno si prehrávate spomienky z mladosti, ľutujete niektoré rozhodnutia alebo si predstavujete, aký mohol byť váš život, keby ste sa vydali inou cestou. Nostalgiu cíti každý, ale ak sa stáva vaším hlavným myšlienkovým pochodom, je čas zbystriť pozornosť.
