Skutočne sa milujete? Zistite aký máte vzťah sama so sebou
30. 5. 2025, 15:00

Zdroj: Shutterstock
Vzťah, ktorý ovplyvňuje úplne všetko – od partnerstva až po vaše zdravie – je ten, ktorý máte samy so sebou. Milujete sa naozaj aj keď sa vám svet rúca, alebo len keď sa vám to hodí?
Milujete samú seba?
Možno to poznáte. Ráno sa zobudíte, pozriete do zrkadla a skôr než si stihnete niečo priať, vaša myseľ už beží na plné obrátky: „Zasa tie kruhy pod očami...“, „Mala by som viac makať vo fitku...“, „Prečo nemôžem mať krajšie vlasy?“

Zdroj: Žena
A hoci navonok pôsobíte ako tá, ktorá všetko zvláda – vnútri sa niečo ozýva. Nepokoj. Smútok. Niekedy hnev. Nie na druhých, ale na seba.
Sebaláska je dnes slovo, ktoré vidíme všade – v kníhkupectve, na sociálnych sieťach, dokonca aj na hrnčekoch. No čo to vlastne znamená? Milovať samú seba? Stačí kúpiť si kvety a povedať si pekné slovo? Alebo je to niečo oveľa hlbšie?
Váš vzťah k sebe samej je základom všetkého – toho, ako vás vnímajú druhí, aké vzťahy si tvoríte, aké hranice si nastavíte, aj toho, ako zvládate život, keď sa vám rúca pod nohami.
Ako sa prejavuje zdravá sebaláska?
Zdravá sebaláska nie je o egu, ani o tom, že si nikdy nepripustíte chybu. Nie je to ani stav, keď sa neustále cítite šťastne, sebavedomo a neporaziteľne. Zdravá sebaláska sa prejavuje v maličkostiach. V momentoch, ktoré si možno ani nevšimnete – ale vaša duša ich cíti. Ktoré to sú?
Viete povedať „nie“
Nemáte potrebu každému vyhovieť len preto, aby ste pôsobili milo. Chápete, že vaša energia nie je nekonečná. Že nastaviť hranice nie je sebeckosť, ale sebaúcta.
Strana
1/5