Miroslava Kršková

Býk (21. apríl - 20. máj)&nbsp;

Vo svojej povahe máte pokoj, ktorý vám iní môžu len závidieť. Keď ostatní strácajú hlavu, vy si jednoducho urobíte pohodlie, <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/astro/nemozete-spat-vyskusajte-14-dnovu-vyzvu-vdaka-ktorej-dokonale-uvolnite-telo-aj-mysel" target="_blank">hlboko sa nadýchnete </a>a problém riešite postupne. Váš recept je celkom jednoduchý – spomaliť, dať si čas na premýšľanie a nič neriešiť v panike. Len málokedy dovolíte, aby vás chaos alebo tlak dostali do úzkych. A aj keby vám už nervy začali pracovať, siahnete po niečom dobrom pod zub a stres sa u vás vytratí rovnako rýchlo, ako prišiel.&nbsp;

Tento váš pokoj je vaša tajná zbraň – práve vďaka nemu dokážete zvládnuť aj situácie, ktoré by iných dostali do kolien. Navyše, keď ste pokojní, ľahšie robíte dobré rozhodnutia a ľudia vás považujú za spoľahlivého človeka, ktorý vždy vie, čo robí. A práve vďaka tomu máte v živote omnoho menej zbytočných hádok a stresu ako ostatní. &nbsp;

Kozorožec (22. december - 20. január)&nbsp;

Keď na iných dolieha stres, vy sa dokážete obrniť zdravým rozumom. Neprepadáte panike, naopak – stres vás núti poriadne sa vyhecovať a ukázať, čo vo vás skutočne je. Ste ten typ človeka, ktorý pod tlakom podáva ešte lepšie výkony ako za bežných okolností. Jednoducho stres vnímate ako výzvu, nie ako hrozbu. S chladnou hlavou všetko prehodnotíte, pustíte sa do práce a nakoniec prekvapíte výsledkom aj samých seba.&nbsp;

Práve táto vaša schopnosť zvládať vypäté situácie z vás robí spoľahlivého človeka, ktorému druhí dôverujú. Ľudia vedia, že ak niekto problém vyrieši, budete to práve vy. A to vám prináša pocit sebavedomia, istoty a rešpektu, čo je presne to, na čom vám záleží.&nbsp;

Váhy (24. september - 23. október)&nbsp;

Vy ste presne ten typ, ktorý v strese nestráca svoju eleganciu. Nech sa deje čokoľvek, zachováte si nadhľad a nenecháte sa len tak ľahko rozhodiť. Keď prídu komplikácie, radšej sa na chvíľu odmlčíte a všetko si dôkladne premyslíte. Váham sa jednoducho nechce púšťať do paniky, radšej si pripravíte jasný plán, ktorého sa držíte až do vyriešenia problému. Váš spôsob zvládania <a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/astro/jarne-upratovanie-bez-stresu-zvladnite-ho-vdaka-sile-mesiaca" target="_blank">stresu</a>? Všetko najprv zvážiť a potom konať – pokojne a s rozvahou.&nbsp;

Tento prístup vám prináša jednu veľkú výhodu – ľudia vás často žiadajú o radu, pretože vedia, že vaše rozhodnutia sú rozumné a spravodlivé. Vďaka schopnosti zachovať pokoj v napätých chvíľach máte navyše aj harmonické vzťahy, pretože sa málokedy necháte vyprovokovať k hádkam, ktoré by ste neskôr ľutovali.&nbsp;

Rak (22. jún - 22. júl)&nbsp;

Vy stres neznášate práve najlepšie. Keď sa veci začnú komplikovať, máte tendenciu zaoberať sa nimi viac, než je zdravé. Každý problém si beriete k srdcu, dlho nad ním premýšľate a často si predstavujete tie najhoršie možné scenáre. Aj malý stres vo vás dokáže spustiť lavínu obáv a neistoty. Potom je pre vás veľmi ťažké vrátiť sa späť do pohody. Vašou typickou reakciou je preto radšej sa stiahnuť, schovať sa a čakať, kým sa situácia sama upokojí.&nbsp;

Tento prístup vám však prináša viac škody ako úžitku. Kvôli prehnanému strachu vám často unikajú príležitosti, ktoré by vás mohli posunúť vpred. Ak by ste sa naučili reagovať pokojnejšie, váš život by bol oveľa jednoduchší, pohodovejší a mohli by ste si ho viac užívať.&nbsp;

Ryby (20. február - 20. marec)&nbsp;

Keď príde stres, najradšej odplávate do vlastného sveta. Hlava sa vám zaplní predstavami, čo všetko by sa mohlo pokaziť, a začnete cítiť úzkosť. Neznášate tlak a neviete sa s ním poriadne vyrovnať. Namiesto praktického riešenia problémov skôr čakáte, že nepríjemnosti nejako zmiznú samy. To sa však nestáva, a vy potom máte tendenciu sa ešte viac zamotávať do svojich pochybností. Stres u vás jednoducho znamená únik a odkladanie problémov na neskôr.&nbsp;

Práve tento prístup vás často oberá o energiu aj o možnosť veci efektívne vyriešiť. Ak sa naučíte čeliť stresu hneď na začiatku, získate väčšiu istotu v sebe aj v to, že máte veci pod kontrolou. Váš život tak bude oveľa jednoduchší a vy sa prestanete trápiť zbytočným premýšľaním, ktoré vás iba unavuje.&nbsp;

Blíženci (21. máj - 21. jún)&nbsp;

Keď nastane stres, začnete robiť naraz tisíc vecí, ale máloktorú dokončíte poriadne. Vaša typická reakcia je skákať z jednej myšlienky na druhú a dookola premýšľať, čo všetko sa ešte môže pokaziť. Problémom je, že práve takto sa najčastejšie zamotáte a nakoniec neviete, čo skôr. Stres je pre vás ako kolotoč myšlienok, ktorý nedokážete zastaviť, a ktorý vás vyčerpáva viac, než samotná príčina stresu.&nbsp;

Tento spôsob zvládania stresu vás oberá o pokoj a pohodu. Nielenže vás to stojí množstvo energie, ale často tým mätiete aj ľudí vo svojom okolí. Naučiť sa trochu spomaliť a zamerať sa na jednu vec by vám pomohlo oveľa viac, než len chaotické pobehovanie.&nbsp;&nbsp;

Ako zvládate stres? Niektoré znamenia sú v tom majstri,pre iné je nočnou morou

Výber pre vás

Ako zvládate stres? Niektoré znamenia sú v tom majstri,pre iné je nočnou morou

Súvisiace články

Narodili ste sa v marci? Tieto ženy sú dynamické a romantické. Najväčšou slabosťou je...

7 vecí, ktoré by ste nikdy nemali mať vo svojom dome: vraj priťahujú nešťastie a chudobu!

VEĽKÝ horoskop na marec: Panny čaká harmónia, ale TOTO znamenie zažije najhorší mesiac v roku!

Výber pre vás