Miroslava Kršková

Rok sa pomaly blíži ku koncu a s ním aj&nbsp;čas na chvíľu sa zastaviť. Nie preto, aby ste si robili výčitky kvôli tomu, čo ste nestihli, ale preto, aby ste sa obzreli späť a zistili, čo vám tento rok dal a čo vám vzal. Každý máme za sebou dni, na ktoré sme hrdí, a dni, ktoré by sme radšej zabudli. A to je úplne normálne. Posledné dni roka nám dávajú šancu poďakovať za to, čo bolo dobré, odpustiť sebe aj iným a pustiť z hlavy všetko, čo vás brzdilo. &nbsp;

Každý z nás má za sebou dni, ktoré by najradšej nechal v minulosti – situácie, ktoré boleli, veci, ktoré nevyšli, alebo slová, ktoré nás zamrzeli. Niekedy sa však tieto spomienky držia v našej hlave a bránia nám posunúť sa ďalej. Aby sme mohli začať nový rok s čistou mysľou, je dôležité urobiť krok k ich uzavretiu. &nbsp;

Napíšte na papier všetko, čo vás ťaží – či už konkrétne udalosti, nepríjemné myšlienky alebo pocity. Nemusíte to štylizovať, dôležité je dostať to zo seba von. Keď je zoznam hotový, symbolicky ho zničte. Spáľte ho na bezpečnom mieste alebo roztrhajte na malé kúsky. Sledujte, ako všetko odchádza, a predstavte si, že spolu s tým mizne aj ťažoba z vašej mysle. Povedzte si pritom: „Púšťam to, čo už nepotrebujem, a dávam priestor novým veciam.“ Tento jednoduchý krok môže byť prvým krokom k vnútornej slobode a pokoju.&nbsp;

Vyčistite energiu&nbsp;

Ak máte pocit, že vás alebo váš priestor niečo ťaží, môže byť na čase urobiť energetické čistenie. Vydymovanie šalviou je jednoduchý, no účinný spôsob, ako odstrániť negatívnu energiu, ktorá sa mohla nahromadiť nielen vo vašom dome, ale aj vo vašej mysli. Tento rituál sa používa už stáročia a dodnes patrí medzi najobľúbenejšie techniky na očistu. &nbsp;

Budete potrebovať zväzok sušenej šalvie, ktorý na jednom konci zapálite a necháte ho chvíľu horieť. Potom plameň sfúknite, aby šalvia iba tlela a dymila. Jemný dym rozptyľujte po miestnosti. Nezabudnite na kúty, ktoré často zadržiavajú stagnujúcu energiu. Pri vydymovaní si môžete opakovať, napríklad: „Čistím tento priestor od všetkého zlého. Nech je naplnený pokojom a harmóniou.“ Ak chcete očistiť seba, nechajte dym jemne prejsť okolo vášho tela, od hlavy až k nohám. Po dokončení rituálu otvorte okná, aby mohla negatívna energia odísť a uvoľniť miesto čerstvej, pozitívnej atmosfére. &nbsp;

Talizmany pre nový rok &nbsp;

Kryštály sú nielen krásnym doplnkom, ale aj mocnými pomocníkmi, ktoré môžu ochrániť vašu energiu a priniesť do vášho života pokoj a harmóniu. Každý kameň má svoju jedinečnú silu, a ak si vyberiete ten správny, môže vás sprevádzať celý rok ako osobný talizman.&nbsp;

Ak chcete byť chránení pred negatívnou energiou a zlými vplyvmi, jednou z možností je čierny turmalín.&nbsp;Považuje sa za mimoriadne silný ochranný kameň, ktorý dokáže odviesť negatívne vplyvy vo vašom okolí. Jeho sila spočíva v tom, že dokáže pohltiť negatívnu energiu, ako je zlosť, nenávisť či žiarlivosť. Je to ideálny spoločník, ak sa často nachádzate v prostredí, kde sa necítite dobre, alebo ak máte pocit, že vás niekto zámerne ovplyvňuje.&nbsp;Môžete ho nosiť pri sebe, položiť na pracovný stôl alebo do blízkosti vchodových dverí.&nbsp;

Ak v novom roku túžite po láske a pokoji, ruženín je kameň, ktorý vás podporí. Ruženín je jemný, no mimoriadne silný kameň, ktorý dokáže priniesť pokoj do vášho života. Jeho energia lieči emocionálne rany, pomáha prekonať zármutok, žiarlivosť či sklamanie a učí vás, ako prijať samého seba takého, aký ste. Tento kameň vás jemne vedie k sebaláske a sebadôvere, ktoré sú základom každého zdravého vzťahu – či už k druhým, alebo k sebe samému.&nbsp;

Citrín&nbsp;dokáže rozžiariť aj tie najpochmúrnejšie dni a je skvelým kryštálom pre nové začiatky. Jeho energia je plná tepla, optimizmu a radosti, čo z neho robí ideálneho spoločníka, ak sa potrebujete zbaviť negatívnych myšlienok a obnoviť svoj vnútorný pokoj. Citrín podporuje kreativitu, pomáha vám vidieť nové možnosti a dodáva odvahu začať veci nanovo. Jeho energia vás povzbudí pri riešení problémov, dodá vám sebadôveru a pomôže vidieť svetlú stránku aj v náročných situáciách. Citrín je tiež známy ako kameň hojnosti – nie len tej materiálnej, ale aj v podobe šťastia a radosti v každodennom živote.&nbsp;

Byť vďačný za všetko dobré, čo sa nám v živote stalo, môže byť kľúčom k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu novému roku. Vďačnosť nám pomáha uvedomiť si, že aj keď nie všetko išlo podľa plánu, stále je za čo ďakovať – či už za ľudí, ktorí nám stoja po boku, chvíle radosti alebo za malé úspechy, ktoré nás posunuli ďalej. A najlepšie je, že tento pocit môžete umocniť jednoduchým rituálom.&nbsp;

Nájdite si ku koncu roka chvíľku pre seba. Vezmite si papier a pero a spíšte zoznam všetkého, za čo ste vďační. Nemusí to byť nič veľké – stačí si pripomenúť drobnosti, ktoré vám počas roka spravili radosť alebo vás posunuli ďalej. Keď máte zoznam hotový, podržte ho v rukách a povedzte si nahlas alebo v duchu: „Ďakujem za všetko, čo mi tento rok priniesol. Som pripravený/a na to, čo ma čaká.“ Zoznam si môžete uložiť ako pripomienku dobrých vecí alebo ho spáliť, aby ste rok symbolicky uzavreli.&nbsp;

Ak ste sa zabavili zlej energie a poďakovali za to, čo vám tento rok dal, je čas nastaviť svoju myseľ na to, čo vás čaká. Nový rok je totiž ideálnym časom na to, aby ste si dali predsavzatia a aktívne pracovali na ich naplnení. Pomôcť vám môže práve manifestácia. Ide o vedomé nastavenie mysle na to, čo chcete do svojho života pritiahnuť – či už ide o lásku, úspech, zdravie alebo akúkoľvek inú oblasť, ktorá je pre vás dôležitá. Začnite tým, že si vytvoríte pokojné miesto, kde vás nikto nebude rušiť. Zoberte si papier a napíšte naň všetko, čo by ste chceli v novom roku dosiahnuť. Buďte konkrétni – namiesto „chcem byť šťastný“ napíšte napríklad „chcem každý deň venovať 30 minút tomu, čo ma robí šťastným.“ Potom si tieto ciele prečítajte nahlas, akoby už boli realitou: „Som zdravý, mám prácu, ktorá ma baví, a som obklopený ľuďmi, ktorí ma podporujú.“&nbsp;

Na posilnenie svojej manifestácie môžete využiť aj vizualizáciu. Zavrite oči a predstavte si, aké to bude, keď sa vaše sny naplnia. Predstavte si detaily – čo cítite, kde ste, kto je pri vás. Tento obraz si uchovajte v mysli a vracajte sa k nemu vždy, keď budete potrebovať povzbudenie.&nbsp;

Čas bilancovať: Uzavrite uplynulý rok a prirpvte sa na ten nový pomocou týchto rituálov

Výber pre vás

Čas bilancovať: Uzavrite uplynulý rok a prirpvte sa na ten nový pomocou týchto rituálov

Súvisiace články

KVÍZ: Naozaj viete všetko o mesiaci november? Dokážte to v teste pre odborníkov!

Chcete odhaliť, že vás niekto klame? Prezradí ho TOTO GESTO

Ako sa zmieriť s rodinou pred sviatkami? 7 tipov na obnovenie rodinnej pohody

Výber pre vás