Dana

1. Vyčleňte si priestor Podľa teoretikov aj praktikov je nevyhnutné vyčleniť si priestor, ktorý by vás mal povzbudzovať k sústredeniu sa a efektivite. Mnohí doma pracovňu nemajú, preto je potrebné zariadiť si aspoň svoj „výklenok“, odhlučniť ho, do popredia posunúť pracovné predmety, do úzadia tie osobné či neporiadok.

2. Vytvorte rutinu Dôležité je stanoviť si pravidelné úlohy, návyky, rovnaké prostredia pre určité činnosti. Váš mozog si to postupne uloží do „záznamu“ a v budúcnosti vám prácu uľahčí.

3. Stanovte plán Najskôr e-maily, potom telefonáty, práca, kontrola úloh, zadávanie úloh na ďalší deň. Alebo úplne naopak. Začať s najťažšou, najľahšou či s obľúbenou pracovnou úlohou? Je to na vás, chce to však systém. Existuje mnoho online pomôcok na poskladanie denného plánu, ktoré vám odľahčia myseľ a zvýšia efektivitu.

4. Nezabudnite na prestávky Umožnia vám znížiť napätie aj dodržať stanovený časový harmonogram práce – a už ho nepredlžovať, čo je tiež veľmi dôležité.

5. Odpustite si Bez ohľadu na to, ako starostlivo si naplánujete domáci pracovný deň, vždy sa môže stať niečo neočakávané. Niečo sa vám doma pokazí, musíte sa náhle postarať o dieťa alebo vám zrazu zavolá starý známy. Odpustite si to a povedzte si: „v poriadku“, no vráťte sa späť do pracovného módu. Ak ste z neho už nadobro vypadli, skúste to v nasledujúci deň skoro ráno.

Zabúdame na zariadenie domácej kancelárie RADÍ hovorkyňa a krízová manažérka Henkel Slovensko Zuzana KAŇUCHOVÁ

Zvážte si objem povinností, ktoré unesiete. Povedať nie a otvorene komunikovať, ak sa práca nahromadí, pomôže predísť mnohým bezsenným nociam a stresu.

Zamestnanci sa vracajú, nie však celkom dobrovoľne Väčšina slovenských zamestnancov a zamestnankýň sa vrátila na pracovisko v júni, nie všetkým to však vyhovuje. Až 52 % firiem uvádza, že väčšina by najradšej pracovala z domu a na pracovisko by dochádzala iba výnimočne na porady a stretnutia. Naopak, až 42 % personalistov a personalistiek hovorí, že medzi zamestnancami vnímajú skôr pozitívny postoj k návratu do práce.

Po prísnych opatreniach sa pracovný život na Slovensku opäť mení. Takmer 76 % firiem svojich ľudí postupne vrátilo na pracovisko od júna, 1/10 to plánuje počas prázdnin a 1/8 v septembri. Návrat sprevádzajú zvýšené hygienické normy, rozširovanie benefitu práce z domu či úprava spoločných priestorov.

Home office: Dôležitá je rutina i popracovné plány

Výber pre vás

Home office: Dôležitá je rutina i popracovné plány

Súvisiace články

Zostali ste doma s deťmi? 5 pomocníkov pre zachovanie rodinnej pohody

V kríze pomôže teleškola: Ako zvládnuť doma simulované učenie?

Pozrite sa, koľko Slovákov PRACUJE Z DOMU! Máme prvé čísla

ROZHOVOR: Známy tréner Maroš Molnár radí ako sa udržiavať vo forme aj v izolácii

Aké sú riziká home office: Nestaňte sa zo sexi ženy doma ťuťkou

Výber pre vás