Zmeňte kúpeľňu na bezpečné útočisko: Praktický návod pre rodiny so seniormi!

Ako navrhnúť bezpečnú a prístupnú kúpeľňu pre seniorov

Od bezpečnosti po estetiku: Kľúčové faktory pre bezbariérové kúpeľne

Norbert Skoupa

Význam správneho dispozičného riešenia&nbsp;

Prvým krokom k vytvoreniu bezpečnej a bezbariérovej kúpeľne je premyslené dispozičné riešenie. Priestor by mal umožňovať jednoduchý prístup k umývadlu, vani, sprchovému kútu či toalete aj za pomoci chodítka, bariel alebo invalidného vozíka. Dôležité je počítať s dostatočnou šírkou dverí, aby cez ne bolo možné prejsť so všetkými pomôckami. Odporúčaná šírka vstupných dverí pre bezbariérové riešenie je spravidla minimálne 80 centimetrov, no v niektorých prípadoch môže byť vhodné prispôsobiť sa aj väčšiemu rozmeru.

Pri plánovaní dispozície zvážte tiež minimalizovanie rôznych výškových rozdielov a prahov, ktoré môžu znepríjemniť alebo dokonca znemožniť bezpečný vstup do kúpeľne. Ak nie je možné prahy úplne odstrániť, aspoň ich znížte na niekoľko milimetrov, aby sa po nich dalo jednoducho prejsť alebo ich prekročiť. Ideálne je tiež ponechať dostatočne veľkú voľnú plochu na otáčanie sa s invalidným vozíkom, čo môže predstavovať priestor s priemerom aspoň 150 centimetrov.

Bezpečnosť a protišmykové povrchy&nbsp;

Kúpeľňa je miestom, kde sa veľmi často vyskytujú mokré a šmykľavé povrchy, preto je nevyhnutné zamerať sa na vhodnú povrchovú úpravu podlahy, aby sa minimalizovalo riziko pádu. K dispozícii sú kvalitné protišmykové dlažby so špeciálne upraveným povrchom, ktoré sa vyrábajú v rôznych dekóroch a dokážu uspokojiť aj nároky na estetiku. Ak máte už položenú dlažbu, ktorú nemožno meniť, pomôžu napríklad protišmykové nátery či rohožky so štruktúrovaným povrchom.

Rovnako dôležité je aj zaistenie dostatočnej stability pri vystupovaní a nastupovaní do vane alebo sprchového kúta. Ideálnym riešením pre seniorov je sprchovací kút bez vaničky, tzv. walk-in sprcha, ktorá nevyžaduje prekračovanie žiadneho okraja a umožní bezproblémový vstup aj s chodítkom či vozíkom.&nbsp;

V prípade, že sa rozhodnete ponechať klasickú vaňu, nezabudnite na pevné a bezpečné madlá, ktoré uľahčia manipuláciu pri vstupe a výstupe. Do vane či sprchovacieho priestoru je možné umiestniť aj stoličku alebo lavicu s protišmykovou úpravou.

Oporné prvky pre pohodlné používanie&nbsp;

Pocit istoty a stability v kúpeľni poskytnú kvalitné oporné madlá, ktoré by mali byť inštalované na strategických miestach – pri toalete, umývadle a sprche alebo vani. Na trhu nájdete modely rôznych dĺžok a dizajnov, preto môžete vybrať také, ktoré štýlovo doplnia váš priestor. Dbajte na to, aby boli tieto madlá pevne ukotvené do steny alebo do špeciálne pripraveného nosného systému.&nbsp;

Ak sa rozhodujete pre kúpu nového umývadla, vhodným riešením je závesné umývadlo s dostatočným priestorom pod ním na nohy, aby sa k nemu dalo prisunúť s invalidným vozíkom. Na ergonomický tvar a výšku umývadla by mali dohliadnuť aj odborníci, ktorí vám poradia podľa vašich konkrétnych potrieb.

Aby bolo použitie kúpeľne čo najkomfortnejšie, oplatí sa zamerať aj na detaily. Vysoké okraje na sprchovej vaničke alebo pod okrajom vane zvyčajne spôsobujú seniorom ťažkosti. Ak nie je možné nainštalovať walk-in sprchu, pomôže aspoň madlo pri vstupe do vaničky alebo vaňové dvierka, vďaka ktorým nebude potrebné zdvíhať nohy príliš vysoko.&nbsp;

Pri výbere batérií na umývadlo i sprchu je dôležité uprednostniť pákové alebo termostatické varianty, ktoré umožňujú ľahké ovládanie jednou rukou a dokážu zabrániť nečakaným teplotným výkyvom vody.

Stabilitu v kúpeľni výrazne zlepšujú aj špeciálne nízke skrinky na odkladanie vecí s dostatočným priestorom pre nohy, prípadne poličky v dosahu, ktoré nevyžadujú zdĺhavé predkláňanie či naťahovanie. Odporúča sa vybrať si aj sedadlo do sprchy, ktoré je sklápacie alebo pevne pripevnené k stene, prípadne voľne stojacu stoličku s protišmykovými nožičkami. V starostlivosti o osobnú hygienu môžu pomôcť predĺžené sprchové hlavice, určené na ľahšie oplachovanie tela z rôznych uhlov.

Správne navrhnuté osvetlenie je v kúpeľni pre seniorov kľúčové. Dostatok svetla znižuje riziko pádu a umožňuje jasne vidieť, kam človek stúpa alebo siaha. Odporúča sa použiť kombináciu priameho a nepriameho osvetlenia, ideálne doplneného o LED pásy či bodové svetlá, ktoré zvýraznia problematické miesta, akými sú rohy, okraje sprchovej vaničky či schodíky.&nbsp;

Nezabúdajte, že výber farieb v kúpeľni môže tiež ovplyvniť orientáciu v priestore. Jemné kontrasty na stenách a podlahe môžu pomôcť staršej osobe lepšie rozoznať jednotlivé zóny. Na príliš tmavých a jednofarebných materiáloch sa hľadanie hraníc môže komplikovať, najmä ak má človek zhoršené zrakové schopnosti.

Môžete skúsiť aj technologické vychytávky

V modernej kúpeľni, ktorá je určená pre starších a imobilných ľudí, stojí za zváženie aj inštalácia praktických technologických pomôcok. Môže ísť napríklad o núdzové tlačidlo alebo systém, ktorý v prípade pádu alebo nevoľnosti privolá pomoc do kúpeľne. Čoraz častejšie sa do domácností zavádzajú aj inteligentné senzory, ktoré dokážu monitorovať teplotu, vlhkosť či prípadný únik vody.

Niektoré batérie umožňujú automatickú reguláciu teploty a prietoku, čím sú znížené riziká oparenín alebo nepríjemného šoku pri náhlych zmenách teploty vody. Existujú dokonca aj digitálne sprchové systémy s možnosťou nastavenia obľúbených parametrov, takže senior sa nemusí zaoberať ladením teploty. Hoci takéto technológie môžu byť spočiatku nákladnejšie, z dlhodobého hľadiska ponúkajú vyšší komfort aj úsporu vody a energie.

Zmeňte kúpeľňu na bezpečné útočisko: Praktický návod pre rodiny so seniormi!

Súvisiace články

Voňavý KVÍZ pre kávičkárov. Ako dobre ovládate fakty o vašom obľúbenom nápoji?

Správa sa pred Valentínom divne? Takto to vyriešite bez hádok!

František Kovár nebojácne všetkým kritikom: Toto odkázal tým, ktorí posielajú hercov k lopate

Výber pre vás