1. Mastnejší je lepší

Chladné počasie môže byť drsné, zbavuje pleť vlhkosti a zanecháva ju vyprahnutú. Čím viac sa teplota blíži nule, tým mastnejší a hutnejší krém potrebujete, napríklad s obsahom bambuckého masla, na pokožku vytvoríte ochrannú bariéru, prípadne môžete rovno siahnuť po pleťovom oleji. Ten v pleti perfektne uzamkne vlhkosť. Nezabudnite si natrieť pery, aj tie potrebujú ochrániť pred mrazom.

Mysleli ste si, že cez zimu dáme pokoj s SPF? Omyl. Používanie krému na opaľovanie nie je čisto letná záležitosť. Najmä ak napadne sneh, môžu odlesky snehových kryštálikov za slnečného počasia pokožke uškodiť. Samozrejme to v zime nemusíte tak preháňať ako v lete, ale slnko je stále jedno a to isté.

Exfoliacia pomáha odstraňovať odumierajúce kožné bunky a podporuje tak zdravo vyzerajúcu a žiarivú pleť. Lenže v zimných mesiacoch by ste to nemali preháňať, nadmerná exfoliácia môže z pleti odstrániť prirodzený&nbsp; maz a zanechať ju „nahú“ a zraniteľnú. Skúste píling obmedziť na jedenkrát týždenne, aby ste zachovali prirodzenú kožnú bariéru.

<a rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/gal/zdravie-a-krasa/ako-starat-plet-zime-jedzte-vyvar-to-nie-je-vsetko" target="_blank">Výrobky vhodné pre problémy s pleťou v zimnou období nájdete tu</a>

Určite už doma kúrite! Teplý vzduch vysušuje pokožku. Ak v chladných mesiacoch trpíte na suchú a šupinatú pleť, môže vám pomôcť domáci zvlhčovač vzduchu.

5. Teplá, nie horúca sprcha

Horúca sprcha vás síce zahreje, ale príliš teplá voda narušuje kožnú bariéru a to - vy už viete - vedie k jej vysušeniu. Vlažná voda je k pokožke oveľa šetrnejšia a pomáha udržiavať vlhkosť. A&nbsp;nezabudnite – po horúcej sprche pokožku natrite hydratačným telovým krémom. 

Hydratácia nie je len o&nbsp;použití telového krému, malo by k nej dochádzať hlavne zvnútra. Je dokázané, že čím je vonku chladnejšie, tým pijeme menej, jednoducho nemáme taký smäd. Ale čo tak poriadny domáci vývar? Polievka je skvelý spôsob, ako dostať do tela tekutiny a živiny, a mäsový vývar navyše obsahuje aj ten najlepší kolagén, ktorý môžete svojej pleti dopriať.

V zime sa často nevyhneme podráždenej a vysušenej pleti, začervenaniu. Uľahčíte jej, keď ju nebudete zaťažovať ”komplikovanými” krémami. Siahnite skôr po jemných čistiacich prostriedkoch a produktoch starostlivosti o pleť, pokiaľ možno bez parfumácie a určite bez alkoholu.

Ako sa starať o pleť v zime? Jedzte vývar! A to nie je všetko...

Výber pre vás