Nemôžete spávať? Pozrite si tieto videá a zaspíte okamžite!

Nemôžete spávať? Pozrite si toto video a zaspíte okamžite!

Dana

Prostredníctvom videí voľne dostupných na internete prinášajú spleť upokojujúcich pohybov a zvukov, ktoré upokojujú až hypnotizujú zmysly, tlmia bolesť, rozpúšťajú stres a v tele aktivujú príjemné pocity vedúce až k spánku. 

Ide napríklad o česania, líčenia, zvuky štetcov, sviečok, kozmetiky, papiera, skla či bublinkovej fólie, ale aj záznamy reálnych precíznych masáží, väčšinou hlavy. Vaše telo sa do nich natoľko vcíti, až pocíti mravčenie na pokožke hlavy a tela a reálne uvoľnenie napätých bodov na maximum.

A viete, čo je najväčší trik? Metódu nikto nemusí aplikovať priamo pred vami, ani na vás, aby vás uspala, stačí na ňu sprostredkovane hľadieť na displeji mobilu (ideálne s nočným režimom obrazovky prepnutým na mäkké svetlo). 

V kanáli YouTube nájdete zdarma tisícky ASMR videí, v ktorých ju skúsení „uspávači“ a „uspávačky“ používajú buď reálne na živej osobe, figuríne alebo náznakovo na kameru – čiže na diaľku na vás. Všetky formy sú však mimoriadne účinné.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/gal/zdravie-a-krasa/nemozete-spavat-pozrite-tieto-videa-zaspite-okamzite">Najznámejšie ASMR video kanály nájdete v galérii.</a>

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://zena.pluska.sk/moderna-gazdinka/este-nekurte-15-tipov-ako-doma-zahriat-bez-radiatora">Ešte nekúrte! 15 tipov, ako sa doma zahriať bez radiátora</a>

Nemôžete spávať? Pozrite si toto video a zaspíte okamžite!

Súvisiace články

Jesenným hitom je prešívaná bunda Alžbety II. Ktorá verzia sa vám páči?

Noste červenú. Tu je 5 dôvodov k tomu, aby ste ju zaradili do šatníka

Potrebujete zoštíhliť? Vyskúšajte týchto 10 trikov oblečenia

Do každého počasia. Kabáty, ktoré nikdy nevyjdú z módy verzus tie trendové

Ako zvládnuť chrípku? Riaďte sa týmito pokynmi a možno sa jej úplne vyhnete

Dôvod prekvapí: Prečo je lepšie spávať bez pyžama?

KVÍZ: Čo radi nosíte? Test vám prezradí, aký štýl sa k vám hodí najviac

Viete, čo sa deje v tele tesne po smrti? Takto krok po kroku zomrie každá bunka

Pociťujete stále únavu, ale vyšetrenia neukázali príčinu? Skúste toto

Výber pre vás