V čom je ten zázrak? V plnosti nášho žalúdka. Po dvoch pohároch vody sa cítime naplnení, sýtejší. Netreba však piť sladené nápoje, ale čistú minerálnu vodu. Ak pred jedlom vypijete dva poháre vody, znížite príjem potravy až o 80 kalórií. Za celý deň to robí zhruba 300 kalórií.

Jedlá varené na vode Výživoví poradcovia hovoria o tom, že by sa táto metóda mala kombinovať aj so stravou varenou na vode, alebo celkovo vodou stravou, akou sú polievky. Mäso, cestoviny, bez pridania tuku a oleja. Náš žalúdok dokáže veľmi priaznivo nafúknuť aj zelenina, a pritom nejete toľko kalórií naraz. Voda je super, ale zase by sme jej nemali piť veľmi veľa naraz, aby sme si neublížili. Zavodnením organizmu totiž hrozia záchvaty a opuch mozgu.

SCHUDNETE aj bez trápenia: Stačí sa zamerať na jeden starý DOBRÝ TIP!

SCHUDNETE aj bez trápenia: Stačí sa zamerať na jeden starý  

zena

Žena

Zdravie

korektný obsah

Rubrika

Prominenti

Báječná rodina

Moderná gazdinka

Skutočné príbehy

Zdravie a krása

Video

PLUSKA.sk

SCHUDNETE aj bez trápenia: Stačí sa zamerať na jeden starý DOBRÝ TIP!

Súvisiace články

KAPUSTA má svoju konkurentku: Z tejto zeleniny SCHUDNETE viac!

Zaženie stres aj VÍRUSY: Urobte si KAPUSTOVÚ kúru

Príbeh Táni: Nechcela som skončiť ako tučibomba

Výber pre vás