Maca

O zrušení letného a zimného času rokuje Európsky parlament už od roku 2019. Rok 2021 by mal byť posledným, kedy sa má čas dvakrát do roka presúvať. Zatiaľ však nie je jasné, pre používanie ktorého času sa Európa rozhodne. Jednotlivé štáty majú problém zhodnúť sa na tom, či si ponechajú zimný (teda súčasný) alebo letný čas. Podľa neho si hodinky presunieme o&nbsp;hodinu dopredu, teda z&nbsp;druhej na tretiu hodinu.

Ak zvíťazí&nbsp;letný&nbsp;čas, naposledy si hodinky prestavíme 28. marca. V prípade výhry&nbsp;zimného&nbsp;času to bude až 31. októbra 2021.

Zámer bol šetriť Sezónne striedanie času zaviedli štáty Európy v 70. rokoch minulého storočia. Najskôr si čas menili podľa vlastného harmonogramu, ale aby sa predišlo chaosu a komplikáciám v doprave či v informačných a komunikačných systémoch, v roku 1980 sa zaviedol spoločný dátum pre začiatok a koniec letného a zimného času. Za zavedením letného času bola najmä úspora elektriny. Dôvodom bolo, že väčšina ľudí je aktívnejších večer (po západe slnka) ako ráno (pred východom slnka).

Preto prechodom na letný čas boli ľudia nútení začínať svoje pravidelné aktivity o hodinu skôr, a teda aj vstávať skôr, čo bolo zdrojom šetrenia denného svetla večer a zníženia spotreby elektriny za predpokladu, že pôjdu tiež o hodinu skôr spať. Európsky parlament však&nbsp;schválil návrh na ukončenie striedania zimného a letného času v Európskej únii počnúc rokom 2021. O tom, ktorý čas (či zimný alebo letný) sa stane oficiálnym, doteraz ešte nerozhodol.

Článok pokračuje na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Vedeli ste, že... … Európa nie je jediná, kde sa už roky mení sezónne čas? Robia to aj v USA. Tam sa začína letný čas o niečo skôr a končí sa o niečo neskôr ako v Európe. … v súčasnosti už úspora energie nehrá až takú úlohu a pre zmenu času je zanedbateľná? Podľa energetikov nemá na spotrebu elektriny takmer žiadny vplyv.

Ešte v roku 2018 prebehla v Európe anketa, ktorá mala rozhodnúť o tom, či sa bude, alebo nebude meniť čas. Až 84 % zo 4,6 milióna opýtaných uviedlo, že im striedanie času prekáža. Dodnes nie je jasné, či si starý kontinent ponechá pôvodný zimný čas, alebo bude fungovať podľa letného, ktorý je prísľubom dlhších dní. Záleží to na rozhodnutí jednotlivých krajín. Zvolený čas by mal platiť v celej Európe. Pre pandémiu Covid-19 však Európsky parlament predĺžil obdobie rozhodovania. Čas na stanovenie jednotného času sa posunul na zatiaľ neznámy termín počas roka.

Spánok neprichádza? Ak máte kvôli zmene času problém so zaspávaním alebo so vstávaním, robte toto: 1. Štyri až šesť hodín pred spánkom nepite alkohol, zabudnite na kávu, zelený a čierny čaj i energetické nápoje. 2. Odoprite si ťažko stráviteľné jedlá. Posledné výdatné jedlo si doprajte najneskôr štyri hodiny pred spánkom. Zabudnite na intenzívne cvičenie aspoň štyri hodiny pred spánkom. 3. Krátko pred spánkom nefajčite a nesledujte obrazovku smartfónu či počítača. Ich modré svetlo totiž môže za problémy so zaspávaním.

Ktorý čas je ten pravý? Európske krajiny v tom nemajú ešte jasno a názory ľudí aj odborníkov sa tiež rozchádzajú. Isté je len to, že by sa mali všetky členské krajiny Európskej únie zosúladiť a zvoliť jednotný čas. Inak by mohol vzniknúť chaos v doprave aj celkovom fungovaní, lebo krajiny EÚ sú značne prepojené.

Čo na to zdravotníci Mnohí odborníci zrušenie zmeny času vítajú. Niektoré medicínske výskumy tvrdia, že zmena času má vplyv na takzvaný cirkadiánny rytmus, teda vnútorné hodiny organizmu. Tie nedokážu okamžite reagovať na zmenu času, hoci adaptácia na ňu je u každého človeka iná. Kým niekto ju ani nepostrehne, iný s tým môže mať problém. Závisí to od veku aj zdravotného stavu jedinca. Podľa zdravotníkov teda zmena času nie je zdravá. Hodinový posun má vraj negatívny vplyv na ľudský biorytmus, spôsobuje problémy so psychikou aj s fyzickou výkonnosťou. Podľa štatistík je v tomto období viac dopravných nehôd.

Ťažkosti so zmenou času môžu mať nielen starí ľudia, ale aj malé deti, ktorým to narúša denný a spánkový režim. Problém môžu mať aj ľudia so psychickými a s chronickými ochoreniami, napríklad srdcovo-cievnymi, endokrinnými, neurologickými či s poruchami imunity.

Zmena ZIMNÉHO ČASU na letný: Ručičky o hodinu dopredu

Výber pre vás

Zmena ZIMNÉHO ČASU na letný: Ručičky o hodinu dopredu

Súvisiace články

Nerátajte zbytočne dlho ovečky! Podporte dobrý spánok novinkou na trhu!

Zlepšujú či zhoršujú nám DIÉTY spánok?

Spánok nepomáha, uhorky na tvár tiež nie: Za kruhy pod očami môže aj váš...

Výber pre vás