Mamičkovské rady: Čo už môže 5-mesačné bábätko PAPAŤ?

Detské obilniny
Päťmesačné dieťa môžete kŕmiť obilninami z jačmeňa, ryže alebo ovsenými vločkami. Sú ľahko stráviteľné a neobsahujú alergény, ako je pšenica. Zmiešajte lyžičku alebo dve obilnín s materským mliekom, kým sa nevytvorí jemná kaša. Dajte kašičku iba na špičku detskej lyžičky a ponúknite ju dieťaťu.

Zelenina
Zelenina je zdravá, poskytuje dieťaťu vitamíny a minerály, aby dobre rástlo. Začnite s kašou alebo zeleninovým pyré s jemnou chuťou, mala by zo začiatku obsahovať len zemiačik a mrkvu. Keď si vaše dieťa na kašu zvykne, ponúknite mu niečo silnejšie, ochutnávku zeleniny ako je hrach, fazuľa, kel, brokolica, karfiol, ružičkový kel alebo špenát.

Ovocie
Ovocie bude dieťaťu chutiť. Je prirodzene sladké a ľahko stráviteľné, čo je ideálne jedlo pre tak malé dieťa. Pyré z jabĺčok, banánov alebo broskyne sa dá bežne kúpiť. Ak si dieťa aj na to zvykne, pridajte mu do stravy aj kyselkavejšie ovocie ako sú slivky a čerešne. Len nezabudnite odstrániť všetky kôstky.

Mäso
Rozmixujte kúsky kuracieho mäsa. Mäso má veľa železa a bielkovín, ktoré vaše malé dieťa potrebuje k rastu. Inými zdrojmi bielkovín sú aj orechy a fazuľka. Proteín poskytuje dieťaťu silu učiť sa motorickým zručnostiam. Nebojte sa pridať k dusenému mäsku zázvor, poduste ho pokojne aj v sójovej omáčke alebo v limetkovej šťave.