Blesková pedikúra - zvládnete ju urobiť aj v pohodlí domova
17. 5. 2025, 14:00

Zdroj: shutterstock
O chvíľu začneme nosiť otvorené sandáliky či šľapky a k nim patria aj pestované chodidlá. S našimi tipmi na starostlivosť ich dostanete do formy v rekordne krátkom čase.
Návšteva profesionálnej pedikérky je úžasná vec. Často na to však nemáte čas alebo chcete ušetriť peniaze. Čo robiť doma, aby ste mali chodidlá ako od profesionálky?
2 minúty jemná príprava
Chybička, ktorej sa dopúšťame takmer všetky: Nohy si pred ošetrením kúpeme pridlho. Postačí aj minútka v teplej vode, inak sa vrchná vrstva kože zmäkčí až príliš. Ak máte kožu stvrdnutú, premasírujte ju pílingom.
Zdroj: profimedia.sk, Shutterstock
O chvíľu začneme nosiť otvorené sandáliky či šľapky a k nim patria aj pestované chodidlá
4 minúty tvarovanie nechtov
Najprv si zatlačte zmäkčenú nechtovú kožtičku drevenou paličkou, ktorú kúpite v drogérii. Ostrihajte si nechty, ale pozor, okraje nestrihajte do oblúčika, aby vám nechty nezačali zarastať. Potom ich pilujte papierovým pilníkom – vždy jedným smerom, čím posilníte keratínovú doštičku nechta.
Anketa
Robievate si doma pedikúru?
Hlasovanie bolo ukončené
5 minút ide sa lakovať
Nechty na chodidlách sú často nerovné a majú veľa rýh. Na vyrovnanie povrchu nechta najskôr použite podkladový lak. Po úplnom vyschnutí naneste farebný lak v jednej tenkej vrstve, aby rýchlo vyschol. Potom použite priehľadný vrchný lak, ktorý farbu krásne zapečatí, a výsledok vám vydrží nepoškodený aj 10 dní.
3 minúty dohladka!
Ešte nemáte elektrický pilník? Odporúčame ho všetkými desiatimi, pretože tieto šikovné prístrojčeky sú veľmi rýchle a efektívne. Dávajte však pozor, aby ste prístrojom prechádzali po pokožke jedným smerom a netlačili príliš. Takto si určite neublížite. Rotačný valček pilníka si vyberajte podľa hrúbky stvrdnutej kože. Čím je odolnejšia, tým zrnitejší by mal byť povrch valčeka. Potom chodidlo ešte prebehnite pilníkom s jemným povrchom, aby ste pokožku vyhladili. Päty pilujte vždy smerom k prstom.
Zdroj: profimedia.sk, Shutterstock
Domáca starostlivosť
1 minúta pre dokonalú hebkosť
V ideálnom prípade opakujte domácu pedikúru raz za mesiac a každý večer chodidlá dobre nakrémujte. Tak sa môžete celé leto tešiť z hebkých a zdravých chodidiel.
NÁŠ TIP: Boli ste na kúpalisku a nemáte z toho dobrý pocit? Pri večernom ošetrení vmiešajte do krému zopár kvapiek čajovníkového oleja. Je skvelou prevenciou vzniku nechtových plesní.
Zdroj: profimedia.sk, Shutterstock
Blesková pedikúra
BIO píling Ušetrite, pripravte si doma!
Budete potrebovať: 1 vrecúško kamilkového čaju, 4 lyžice morskej soli, 3 kvapky levanduľového oleja Čaj zalejte vriacou vodou a nechajte vychladnúť. Prelejte do zaváracieho pohára, pridajte soľ aj olej, dobre pomiešajte. Uzatvorte a nechajte odstáť počas noci. Vzniknutou zmesou masírujte chodidlá niekoľko minút až po členky, ideálne v sprche alebo vo vaničke na kúpeľ nôh. Potom opláchnite. Morská soľ vyhladí a posilní namáhané chodidlá, kamilka a levanduľa pôsobia antibakteriálne. Upokojujúca vôňa vás navyše po namáhavom dni krásne zrelaxuje.
Anketa
Ako často chodíte k pedikérke?
Hlasovanie bolo ukončené
Toto nechajte na profesionála
- Strihanie alebo vyrezávanie zarastených nechtov: Môže spôsobiť zápal alebo infekciu.
- Používanie ostrých čepieľok či žiletiek na päty: Riziko poranenia a stvrdnutá koža sa rýchlo obnoví.
- Odstraňovanie kurieho oka alebo bradavíc: Vyžaduje odborný zásah (pedikér/dermatológ).
- Príliš časté alebo agresívne pilovanie kože: Vedie k podráždeniu alebo jej nadmernému zhrubnutiu.
- Chemické pílingy na chodidlá bez znalosti pokožky: Môžu spôsobiť popáleniny či citlivosť.