Alchemilka obyčajná: Liečivá časť: vňať
NA ČO POMÁHA? Jedna zo ženských byliniek má sťahujúce, protizápalové a močopudné účinky, zastavuje krvácanie a uvoľňuje kŕče. Pomáha pri silnom menštruačnom krvácaní, zápaloch pošvy, zhoršenej činnosti vaječníkov, pri nevoľnostiach v období prechodu, poradí si so zápalmi ženských orgánov a s výtokmi. Využíva sa aj pri liečbe vredov a hnisajúcich rán, pri horúčkach, zápaloch hrdla, hnačkách a kolikách. Pri kožných problémoch sa používa kúpeľ z alchemilky, na rany, ekzémy a vyrážky je vhodný obklad.
Brusnica čučoriedková:&nbsp;Liečivá časť: listy
NA ČO POMÁHA? Čaj tlmí žalúdočné kŕče, pije sa pri zápaloch močového mechúra a osvedčil sa aj ako podporná liečba cukrovky. Odvar z listov sa používa na vyplachovanie ústnej dutiny, prelieči zápaly ďasien. Kúpeľ pomáha pri kožných ochoreniach.
Datelina lúčna:&nbsp;Liečivá časť: kvet

NA ČO POMÁHA? Oceníte ju pri nepravidelnej menštruácii a vďaka obsahu fytohormónov aj v menopauze. Čaj upokojuje a uľahčuje zaspávanie. Sirup sa užíva pri kašli a bronchitíde. Ďatelina čistí krv, zlepšuje činnosť pečene a je vhodná aj pri problémoch s lymfatickým systémom. Obklady sa prikladajú na boľavé kĺby, odvarom sa vyplachujú oči pri zápale spojoviek, umývajú ekzémy a miesta postihnuté psoriázou. Na kožné ochorenia je ideálna tinktúra.
Jarabina vtáčia:&nbsp;Liečivá časť: plody

NA ČO POMÁHA? Zrelé plody sú bohaté na vitamín C, obsahujú triesloviny, horčiny a silice. Môžete z nich uvariť džem alebo nátierku, ich pravidelná konzumácia posilňuje imunitu. Pri žalúdočnej neuróze a nechutenstve sa pripravuje čaj zo sušených podrvených plodov – 1 lyžička na šálku vody – a pije sa raz až 2-krát denne.

Divozel veľkokvetý:&nbsp;Liečivá časť: kvet
NA ČO POMÁHA? Čaj z kvetov je overený liek na ochorenia priedušiek a pľúc. Uvoľňuje hlieny, upokojuje sliznice, čistí priedušky a zmierňuje dráždenie na kašeľ. Pomáha pri zápale priedušiek a hrtana. Silný odvar sa používa ako kloktadlo. Kvet sa pridáva aj do čajových zmesí pri slabej menštruácii. Čerstvé listy sa prikladajú ako obklad na boľavé miesta pri reume, na opuchy, vredy a rany.
Čakanka obyčajná:&nbsp;&nbsp;Liečivá časť: koreň

NA ČO POMÁHA? Liečivé účinky tejto byliny sú široké – čistí krv, pečeň, obličky i slezinu, pomáha pri žlčníkových problémoch. Čakanka má mierne močopudné a preháňavé účinky, vyplavuje nadbytočnú žlč. Existujú vedecké dôkazy, že detoxikuje tráviacu sústavu a udržiava zdravú črevnú mikroflóru, znižuje cholesterol. Odporúča sa aj pri citlivom žalúdku a vredoch. Výhodou je, že sa môže užívať neobmedzene.
Lipa obyčajná: Liečivá časť: kvet

NA ČO POMÁHA? Čaj z lipového kvetu je obľúbený liek na prechladnutie, zápal priedušiek a chrípku, pretože skracuje a uľahčuje priebeh ochorenia. Uvoľňuje hlieny a vyvoláva potenie, čím znižuje horúčku. Mierne zrieďuje krv, preto preventívne pôsobí proti zápalu žíl a mŕtvici. Pomáha na žalúdočnú nevoľnosť, plynatosť, kŕče a zápchu. Odporúča sa na upokojenie pri úzkosti, môže sa piť dlhodobo.
Kostihoj lekársky:&nbsp;Liečivá časť: koreň

NA ČO POMÁHA? Kašovité obklady z usušeného a pomletého koreňa zmiešaného s trochou vody a niekoľkými kvapkami oleja prinesú úľavu pri natiahnutých väzoch, opuchoch, vyvrtnutiach, výronoch, vykĺbeninách, pomliaždeninách, zápaloch kĺbov, zlomeninách či pri dne. Rovnaký účinok má vtieranie tinktúry do boľavých miest alebo prikladanie obkladov z tinktúry. Čaj z koreňa sa pije pri zápale priedušiek a poruchách tráviacich orgánov.

LEVANDUĽA LEKÁRSKA:&nbsp;Liečivá časť: kvety

NA ČO POMÁHA? Levanduľová silica má antibakteriálne a antiseptické účinky, preto sa pridáva do prípravkov na rany a vyrážky. Levanduľový čaj pomáha pri liečbe kŕčov a tráviacich problémov, pri nespavosti, nervovej slabosti, migréne, kašli. Levanduľa je skvelá bylinka na relaxáciu a uvoľnenie, na regeneráciu a upokojenie pokožky aj na žlčníkové a pečeňové ťažkosti. Vankúšik so sušenou levanduľou odpudzuje mole v šatníku.
NÁTRŽNÍK HUSÍ:&nbsp;Liečivá časť: vňať i koreň
NA ČO POMÁHA? Najlepšia bylinka na hnačky rôzneho pôvodu: z pokazeného jedla, cestovné a infekčné hnačky, črevné chrípky. Pomáha aj pri črevných a žalúdočných kataroch a dlhej menštruácii. Ako kloktadlo poslúži pri zápaloch v ústach a hrdle aj pri paradentóze. Odvarom sa umývajú popáleniny, popraskaná koža na pätách, hnisajúce vredy a mokvajúce ekzémy. Čaj z vňate pomáha proti kŕčom.
 Nechtík lekársky:&nbsp;Liečivá časť: kvety

NA ČO POMÁHA? Úžasná bylinka na gynekologické problémy –&nbsp; upravuje menštruáciu, zmierňuje klimakterické ťažkosti, tlmí zápaly. Pomáha aj pri zápaloch tráviacich orgánov, najmä žalúdka. Zvonka je výborný na liečbu zápalov, rán, kŕčových žíl a hemoroidov. Odvar je vhodný na kloktanie pri bolestiach hrdla, zápaloch ústnej dutiny aj na vyplachovanie očí. Na vnútorné užívanie sa pripravuje nechtíkový odvar, ktorý sa pije 3-krát denne. Nechtík lekársky
Ostružina černicová:&nbsp;Liečivá časť: listy
NA ČO POMÁHA? Čaj z listov černice upokojuje zápaly slizníc a používa sa proti kašľu. Kloktanie odvaru pomáha pri zachrípnutí, angíne, bolestiach hrdla a zápaloch v ústach, ale aj pri menštruačných ťažkostiach a miernej hnačke. Obklady zahoja lokálne zápaly.
Rozmarín lekársky:&nbsp;Liečivá časť: listy

NA ČO POMÁHA? Prekrvuje studené končatiny, zlepšuje krvný obeh, tonizuje cievy a nervovú sústavu, zároveň upokojuje a zmierňuje nervové vyčerpanie. Čaj pôsobí močopudne a potopudne, uvoľňuje kŕče. Pomáha aj pri ženských problémoch. Silný odvar čistí pleť, lieči ekzémy, vo forme obkladov sa prikladá na rany a pomliaždeniny. Rozmarín ako liek sa nesmie používať v tehotenstve.

Skorocel kopijovitý:&nbsp;Liečivá časť: listy
NA ČO POMÁHA? Skorocel je obľúbená bylinka na rany, opuchliny a pľuzgiere od topánok aj na žilovú trombózu. Sirup detoxikuje a čistí krv i kožu, lieči kašeľ, rozpúšťa hlieny a podporuje vykašliavanie. Dospelí užívajú lyžicu denne po jedle, deti lyžičku.
Valeriána lekárska:&nbsp;Liečivá časť: podzemok
NA ČO POMÁHA? Odvar má upokojujúce účinky na všetky problémy vyvolané nervozitou, ako je búšenie srdca, stres, nepokoj, žalúdočná neuróza, nespavosť, depresia či bolesti hlavy. Pomáha pri silnej menštruácii aj pri psychickom napätí v menopauze. Hoci valeriána nemá vedľajšie účinky, neprekračujte dávkovanie, lebo môže vyvolať opačný efekt. Nesmie sa užívať dlhšie ako 3 až 4 týždne, pretože je návyková.
Veronika lekárska:&nbsp;Liečivá časť: vňať v čase kvitnutia
NA ČO POMÁHA? Výborná bylinka na znižovanie cholesterolu v krvi a na prevenciu artériosklerózy. Čistí krv, detoxikuje, pomáha pri chronických ochoreniach kože, ekzémoch a svrbení. Čaj pôsobí upokojujúco, pri zvýšenej duševnej námahe a prepracovanosti sa odporúča vypiť pred spaním. Zlepšuje pamäť a pomáha pri závratoch. Ako podporná liečba sa používa pri žltačke a pri žlčníkových a obličkových kameňoch.
PAMAJORÁN OBYČAJNÝ:&nbsp;Liečivá časť: vňať

NA ČO POMÁHA? Pamajorán (oregano) uľaví pri suchom, dráždivom kašli, pri chronickom zápale priedušiek, čistí zahlienené pľúca. Okrem toho upokojuje nervovú sústavu a zlepšuje náladu, podporuje krvný obeh, dezinfikuje tráviacu sústavu a zmierňuje nadúvanie. Odporúča sa aj ženám proti menštruačným kŕčom.
Rumanček kamilkový:&nbsp;Liečivá časť: kvet

NA ČO POMÁHA? Rumanček je všeliek najmä pre malé deti. Podáva sa pri nadúvaní, kŕčoch a bolestiach žalúdka a brucha, pri horúčke a nespavosti. Upokojuje nervový systém a zlepšuje náladu. Pôsobí protizápalovo, dezinfikuje a podporuje potenie. Pomáha aj pri poruchách menštruácie. Zvonka sa používa na obklady a vyplachovanie pri zápaloch spojoviek, na mokvajúce a svrbivé vyrážky a na umývanie rán.
Pozor! Rumančekový čaj nepite dlhodobo, lebo môže narušiť rovnováhu črevnej mikroflóry.
Pŕhľava dvojdomá: Liečivá časť: listy
NA ČO POMÁHA? Čistí krv, dodáva životnú energiu, zmierňuje bolesti hlavy. Pomáha pri liečbe ekzémov, poruchách krvotvorby, reume, opuchoch i dne. Čaj prelieči obličky, pečeň i žlčník, podporí tvorbu červených krviniek a znižuje hladinu krvného cukru. Ak vám vypadávajú vlasy, denne si ich oplachujte odvarom zo žihľavy alebo masírujte pokožku hlavy tinktúrou. Na boľavé kĺby pomáha kúpeľ.
Pozor! Žihľavový čaj popíjajte maximálne 3 týždne, potom si dajte aspoň mesiac pauzu.
Ruža šípová:&nbsp;Liečivá časť: plody (šípky)

NA ČO POMÁHA? Šípky detoxikujú a majú močopudné účinky. Používajú sa na liečbu zápalov obličiek a močových ciest, pri málokrvnosti a na posilnenie organizmu. Plody majú vysoký obsah vitamínov a minerálnych látok, najmä vitamínu C, preto je šípkový čaj výborný pri nachladnutí, horúčke a kašli. Sirup sa odporúča pri zápche, vriedkoch v ústach a zápale hrdla. Ako správne uvariť šípkový čaj?
<ul>
<li>&nbsp;Čerstvé šípky varte pomaly 10 až 20 minút. Najsilnejší je 2. a 3. výluh, po štvrtom ich vyhoďte.</li>
<li>Sušené šípky namočte cez noc do vody, potom varte 10 minút.</li>
<li>Čaj z podrvených sušených plodov preceďte cez papierový filter alebo husté plátno.</li>
<li>Zo sušených šípok odstráňte štipľavé chĺpky.</li>
</ul>

Valeriána lekárska:&nbsp;Liečivá časť: vňať

NA ČO POMÁHA? Pre výrazne horkú chuť sa táto bylinka výborne hodí na všetky tráviace problémy, ako je pálenie záhy, grganie, nechutenstvo či pokazený žalúdok. Vyháňa črevné parazity, má priaznivé účinky na žlčník, pečeň a dvanástnik, zlepšuje metabolizmus a peristaltiku čriev. Pitie čaju a umývanie rán silným odvarom urýchľuje ich hojenie. Zemežlč posilňuje organizmus a upokojuje, mierne zvyšuje krvný tlak, pomáha pri horúčke a infekčných ochoreniach.
POZOR! Predávkovanie vyvoláva vracanie a hnačku. Slez nebadaný:&nbsp;Liečivá časť: kvety, listy
NA ČO POMÁHA? Slez sa osvedčil pri zápaloch slizníc vnútorných orgánov, najmä žalúdka, močového mechúra, úst a pri žalúdočných vredoch. Odporúča sa aj pri kašli, zahlienení dýchacích orgánov, zápale priedušiek, mandlí a hrtana. Kúpele očí a obklady pomáhajú pri syndróme suchého oka a pri kožných vredoch. Vo forme kúpeľov sa slez používa aj na opuchy po zlomeninách.
Rebríček obyčajný: Liečivá časť: vňať
NA ČO POMÁHA? Obľúbená bylinka na ženské problémy. Šálka čaju z rebríčka pomôže dievčatám a mladým ženám s nepravidelnou a bolestivou menštruáciou, zrelým a starším ženám zmierni príznaky spojené s klimaktériom. Na zápal vaječníkov, myómy, výtok z pošvy a poklesnutú maternicu sú výborné sedacie kúpele. Rebríček sa používa aj na zlepšenie trávenia, pálenie záhy, nechutenstvo a nadúvanie.
Repík lekársky:&nbsp;Liečivá časť: vňať
NA ČO POMÁHA? Čaj sa pije pri tráviacich problémoch, podráždenom žlčníku, chorobách sleziny a pečene, ale treba dodržiavať odporúčané množstvo, pretože vysoké dávky môžu spôsobiť nevoľnosť. Kloktadlo je výborné na hnisavú angínu, zápaly v ústach a hrdle, na unavené a namáhané hlasivky. Odvar pôsobí dezinfekčne a ako obklad sa prikladá na hnisavé vredy. Listy uľavia pri reume a bolestiach v krížoch. Repíkový čaj sa neodporúča v tehotenstve a počas dojčenia.

Bylinky na ZIMNÚ POHODU: Ktoré mať v zásobe?

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás

Bylinky na ZIMNÚ POHODU: Ktoré mať v zásobe?

Súvisiace články

Vriedky v ústach: Znepríjemňujú vám život AFTY?

Nápoje, ktoré miluje každý: V čom spočíva ich tajomstvo?

ZAVÁRANIE podľa babičiek: Skúste to aj vy!

Vyčistite si HRUBÉ ČREVO: Čo nám spôsobuje jeho zanesenie?

Tieto vám pomôžu: ČAJÍČKY na črevá, žalúdok aj od bolesti

Strava V PRECHODE: Aj malé zmeny uľahčia život

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás