Tieto slová SI HOVORTE: Ovlažia a stmelia MANŽELSTVO

Dobré ráno...
Naučte sa začať deň slovami dobré ráno a zakončite ho dobrou nocou. Znie to banálne, ale tento zvyk vám dokáže vylepšiť náladu a okamžite spríjemniť nasledujúce chvíle, o to viac, keď doň pridáte ešte láskyplné oslovenie ako miláčik. Aj keď vaše a partnerove plány vždy nedovoľujú, aby ste sa budili a zaspávali spoločne, krátky telefonát či správa s rozlúčkou dňa vás nič nestoja a urobia svoje – naznačia vám, že na seba myslíte.

Aký si mal(a) deň?
Usadlejšie páry často zabúdajú, ako sa po zoznámení takmer neustále zhovárali. Hoci je čas pre seba dôležitý, nenechajte pekný zvyk rozprávať sa úplne zaniknúť. Obnovujte ho rutinnou otázkou, aký bol deň, ktorá zároveň otvára konverzáciu. Deliť sa o dôležité, ale aj banálne veci, ktoré sa vám stali, keď ste boli osve, vás zblíži viac ako veľké okázalé gestá. Dodajú vám pocit spolupatričnosti, spriaznenosti, priateľstva.

Som na teba hrdá/-ý
Každý to občas potrebuje počuť a mnoho nevier vzniká práve preto, že sa ten druhý cíti vo vzťahu dlhodobo nedocenený. Isteže nie v každej hlúposti, ale ak budete tou najväčšou podporovateľkou svojho manžela v dôležitých záležitostiach (a naopak, on vaším), ochránite svoj vzťah nielen pred tretími osobami, ale aj pred hádkami a vyhorením.

Mám na tebe rada/rád, že...
Niekde vnútri dobre viete, prečo ste so svojím manželom spokojná, ale ako často to verbalizujete? Niektoré pocity sa po rokoch javia už ako samozrejmosť, to však neznamená, že je zbytočné ich označiť a pomenovať. Aj situačné komplimenty ako „milujem, keď ma rozosmeješ“ alebo „zase si tak úžasne navaril/-a“ sú ako láskyplné pohladenie práve vtedy, keď to ten druhý nečaká.

Čo si o tom myslíš?
Manželstvo je napokon aj hlboké partnerstvo a priateľstvo. A tým, že sa pravidelne navzájom pýtate na svoje názory, ho vyživujete aj niečím veľmi potrebným – úctou a reš- pektom. Väčšina obvinení, hádok a nedorozumení vzniká práve z ich nedostatku.

Priťahuješ ma
Svojho partnera vidíte v tých najintímnejších aj najmenej atraktívnych polohách – chorého, neupraveného, spoteného, nasrdeného. Keď sa však trochu upraví, skúste sa naňho pozrieť znova čerstvými očami ako na muža, váš náprotivok, telo, ktoré vás dopĺňa. Ak mu občas adresujete poklonu alebo pokojne aj štipľavú poznámku, vyvolá to v ňom možno viac, než si myslíte.

Čo robíme dnes večer?
Páry zvyčajne popri každodennej rutine uviaznu v zabehaných koľajach a odignorujú priestor a čas na toho druhého. Vyjsť si spolu na kopec, na pohárik, koncert či do kina nemusí byť na oslavu ani pôsobiť majestátne či škrobene. Stačí uvedomele tráviť svoj vyhradený spoločný čas. A ideálne bez mobilných telefónov.

Prepáč, Prosím a Ďakujem
Netreba ich opakovať ustavične, ale keď na ne príde, skúste si tieto slová slušnosti vymieňať so všetkou úprimnosťou a vážnosťou. Všetci robia chyby, no vášmu vzťahu uškodí, ak si ich odmietnete priznať, postavíte sa do defenzívy alebo ich povýšene odignorujete. Povedať „je mi to ľúto“ a prevziať zodpovednosť za to, čím ste ublížili svojmu partnerovi/-ke, môže byť voči nemu priam liečivé. A čo sa týka zdvorilostných fráz, ak ich denne používate pri cudzích ľuďoch, od ktorých niečo žiadate, prečo nie aj od toho najbližšieho, ktorého by ste si mali vážiť najviac?