Udrela zima? Chráňte nielen telo, ale aj svoju pokožku

Hydratácia nie je len o použití telového krému, malo by k nej dochádzať hlavne zvnútra. Je dokázané, že čím je vonku chladnejšie, tým pijete menej, jednoducho nemáte taký smäd. Ale čo tak poriadny domáci vývar? Polievka je skvelý spôsob, ako dostať do tela tekutiny a živiny, mäsový vývar navyše obsahuje aj ten najlepší kolagén, ktorý môžete svojej pleti dopriať.

V krémoch si dávajte pozor na zložky, ako sú parafín a minerálne oleje. Tie nepreniknú do pokožky a spôsobia pravý opak, iba ju zbytočne vysušia.

V zime sa často nevyhnete podráždenej a vysušenej pleti či začervenaniu. Uľahčíte jej, keď ju nebudete zaťažovať komplikovanými krémami. Siahnite skôr po jemných čistiacich prostriedkoch a produktoch starostlivosti o pleť, ak je to možné, bez parfumácie a alkoholu.

Kým vy sa radujete zo snehových vločiek, vaša pleť trpí. Dáva vám to najavo svrbením, podráždením a pnutím. Je to dôsledok veľkej zmeny teplôt. Chvíľu ste doma, kde to máte vykúrené na 21 stupňov Celzia, potom idete von na prechádzku, kde je okolo nuly. K tomu všetkému situáciu zhoršuje studený vietor. Čím viac klesne teplota, tým menej je aj vlhkosti vo vzduchu. Preto vaša pleť zareaguje zvýšeným výdajom vlhkosti a tukové žľazy už pri teplote 8 stupňov a menej zatiahnu ručnú brzdu a produkujú menej kožného tuku.