Zmeňte kúpeľňu na bezpečné útočisko: Praktický návod pre rodiny so seniormi!

Aby bolo použitie kúpeľne čo najkomfortnejšie, oplatí sa zamerať aj na detaily. Vysoké okraje na sprchovej vaničke alebo pod okrajom vane zvyčajne spôsobujú seniorom ťažkosti. Ak nie je možné nainštalovať walk-in sprchu, pomôže aspoň madlo pri vstupe do vaničky alebo vaňové dvierka, vďaka ktorým nebude potrebné zdvíhať nohy príliš vysoko. 

Pri výbere batérií na umývadlo i sprchu je dôležité uprednostniť pákové alebo termostatické varianty, ktoré umožňujú ľahké ovládanie jednou rukou a dokážu zabrániť nečakaným teplotným výkyvom vody.

Stabilitu v kúpeľni výrazne zlepšujú aj špeciálne nízke skrinky na odkladanie vecí s dostatočným priestorom pre nohy, prípadne poličky v dosahu, ktoré nevyžadujú zdĺhavé predkláňanie či naťahovanie. Odporúča sa vybrať si aj sedadlo do sprchy, ktoré je sklápacie alebo pevne pripevnené k stene, prípadne voľne stojacu stoličku s protišmykovými nožičkami. V starostlivosti o osobnú hygienu môžu pomôcť predĺžené sprchové hlavice, určené na ľahšie oplachovanie tela z rôznych uhlov.

Správne navrhnuté osvetlenie je v kúpeľni pre seniorov kľúčové. Dostatok svetla znižuje riziko pádu a umožňuje jasne vidieť, kam človek stúpa alebo siaha. Odporúča sa použiť kombináciu priameho a nepriameho osvetlenia, ideálne doplneného o LED pásy či bodové svetlá, ktoré zvýraznia problematické miesta, akými sú rohy, okraje sprchovej vaničky či schodíky. 

Nezabúdajte, že výber farieb v kúpeľni môže tiež ovplyvniť orientáciu v priestore. Jemné kontrasty na stenách a podlahe môžu pomôcť staršej osobe lepšie rozoznať jednotlivé zóny. Na príliš tmavých a jednofarebných materiáloch sa hľadanie hraníc môže komplikovať, najmä ak má človek zhoršené zrakové schopnosti.

V modernej kúpeľni, ktorá je určená pre starších a imobilných ľudí, stojí za zváženie aj inštalácia praktických technologických pomôcok. Môže ísť napríklad o núdzové tlačidlo alebo systém, ktorý v prípade pádu alebo nevoľnosti privolá pomoc do kúpeľne. Čoraz častejšie sa do domácností zavádzajú aj inteligentné senzory, ktoré dokážu monitorovať teplotu, vlhkosť či prípadný únik vody.

Niektoré batérie umožňujú automatickú reguláciu teploty a prietoku, čím sú znížené riziká oparenín alebo nepríjemného šoku pri náhlych zmenách teploty vody. Existujú dokonca aj digitálne sprchové systémy s možnosťou nastavenia obľúbených parametrov, takže senior sa nemusí zaoberať ladením teploty. Hoci takéto technológie môžu byť spočiatku nákladnejšie, z dlhodobého hľadiska ponúkajú vyšší komfort aj úsporu vody a energie.