Pri rôznych metabolických procesoch v pečeni sa štiepia cukry, tuky a bielkoviny z potravy. Tento orgán zároveň zachytáva jedovaté látky a premieňa ich na neškodný odpad. Od bezchybnej činnosti pečene závisí správne fungovanie ďalších orgánov - očí, žliaz, kĺbov, obličiek, srdca i mozgu. Keďže jej odstávka jednoducho nie je možná, treba ju udržiavať v dobrej kondícii. Vyskúšajte tieto bylinky.
1. Čakanka obyčajná
Patrí medzi bezpečné liečivé bylinky. Listy a koreň sa používali na čistenie pečene už v staroveku. Odvar zlepšuje trávenie, podporuje vylučovanie žlče a zlepšuje funkciu pečene. Skvelý na prečistenie a regeneráciu.
Odvar: Lyžičku sušenej čakanky povarte 10 minút v štvrť litri vody a nechajte odstáť. Potom sceďte a vychladnutý pite ráno a večer.
Tinktúra: Koreň čakanky dostanete v lekárni aj vo forme tinktúry. Do pohára vody pridajte 20 až 40 kvapiek a pite 3-krát denne.
