Maca

KVÍZ: Stravujete sa naozaj zdravo? Tak by ste mali zvládnuť tento kvíz na jednotku!

KVÍZ: Stravujete sa zdravo? Tak by ste mali zvládnuť kvíz

zena

Žena

Zdravie

Zdravo a vyvážene sa stravovať môže byť pre niekoho nedosiahnuteľná méta. Pritom cesta k zdravému životu nie je ťažká, potrebuje len pevnú vôľu a informácie.  

Čo je základom vyváženej stravy? 

Aký je odporúčaný denný príjem ovocia a zeleniny pre dospelého jedinca? 

Prečo je dôležité konzumovať dostatok vlákniny vo vašej strave?

Aké sú najzdravšie zdroje bielkovín? 

Čo znamená pojem "plné zrná" vo vzťahu k obilninám? 

Aká je odporúčaná denná spotreba vody pre dospelého človeka? 

Ktoré tuky sú zdravšie pre srdce? 

Aké je odporúčané množstvo konzumácie sladkostí a sladkých nápojov? 

Prečo je dôležité pravidelne konzumovať ryby? 

Prečo je dôležité vyhýbať sa nadmernému príjmu soli? 

korektný obsah

Rubrika

Prominenti

Báječná rodina

Moderná gazdinka

Skutočné príbehy

Zdravie a krása

Video

PLUSKA.sk

KVÍZ: Stravujete sa naozaj zdravo? Tak by ste mali zvládnuť tento kvíz na jednotku!

Plus TV

Vianočná anketa s celebritami. Stalo sa im, že niekedy nenašli vianočné darčeky?

Michal Hudák s partnerkou a rodinou boli na finále ČSMT

Čínsky horoskop 2025: Rok HADA prinesie nečakané zvraty ale aj pozitívne zmeny! Čo nás čaká?

Výber pre vás