Naj liečba pre vaše varixy
2. 3. 2015, 5:30 (aktualizované: 14. 7. 2024, 23:28)
Kŕčové žily nám dokážu skomplikovať život. Hoci prevláda názor, že kŕčové žily sú civilizačnou chorobou súčasnosti, ich pôvod je oveľa starší. Kŕčové žily alebo varixy, je žilové ochorenie typické pre dolné končatiny a prejavuje sa v podobe rozšírených a vystupujúcich žíl. Spočiatku môžete zahliadnuť drobné modré a fialové metličky, v tých najhorších štádiách už vystupujú na povrch.
Počiatočné symptómy, ktoré upozorňujú na riziko varixov, je pocit ťažkých nôh, bolesti lýtok, svrbenie, ale aj občasné kŕče či opuchy nôh. A aj keď mladé ženy nebývajú postihnuté kŕčovými žilami tak často, ako ženy po šesťdesiatke, aj dvadsiatničky môžu s takýmto nepríjemným ochorením bojovať. Sedavé zamestnanie neprispieva len k obezite a vzniku celulitídy, ale zvyšuje aj šance, že sa vám vypomstí v podobe kŕčových žíl. Lenže aj ženy, ktoré celý deň v práci stoja na nohách, majú tendencie bojovať s bolestivými varixami.
Aká je najlepšia liečba?
Medzi tie štandardné patrí vyložiť si nohy vysoko nad srdce. Rozohrejú sa aj krátkou chôdzou. Treba pri chôdzi dopadať mäkko na chodidlá, dýchajte prirodzene. V pohodlí domova si môžete pomôcť od kŕčových žíl hydroterapiou. Striedaním teplej a studenej vody, ktorá ovplyvňuje nervové zakončenia a klesá bolestivosť. Zlepší sa tiež prekrvenie končatín a zníži množstvo krvi v kŕčových žilách.
Trápia vás kŕčové žily? 10 potravín, ktoré vám pomôžu
Pre domáci kúpeľ potrebujete dve nádoby, aby sa do nich ponorila noha po koleno. V jednej je teplá voda, ktorú človek znesie a v druhej ľadová. Začína sa vždy teplou, ponorte do nej nohy na tri minúty, potom na 30 sekúnd do studenej. Postup opakujte hore dolu asi trikrát. Snažte sa to robiť aspoň mesiac v kuse každý deň a uvidíte výsledok.
Autor: Lea