zena

Žena

Počiatočné symptómy, ktoré upozorňujú na riziko varixov, je pocit ťažkých nôh, bolesti lýtok, svrbenie, ale aj občasné kŕče či opuchy nôh. A aj keď mladé ženy nebývajú postihnuté kŕčovými žilami tak často, ako ženy po šesťdesiatke, aj dvadsiatničky môžu s takýmto nepríjemným ochorením bojovať. Sedavé zamestnanie neprispieva len k obezite a vzniku celulitídy, ale zvyšuje aj šance, že sa vám vypomstí v podobe kŕčových žíl. Lenže aj ženy, ktoré celý deň v práci stoja na nohách, majú tendencie bojovať s bolestivými varixami.

<a href="http://wanda.atlas.sk/nepodcenujte-zilovy-fitness/wellness-a-fit/fitness/721237.html" target="_blank">Nepodceňujte žilový fitness! </a>

Aká je najlepšia liečba? Medzi tie štandardné patrí vyložiť si nohy vysoko nad srdce. Rozohrejú sa aj krátkou chôdzou. Treba pri chôdzi dopadať mäkko na chodidlá, dýchajte prirodzene. V pohodlí domova si môžete pomôcť od kŕčových žíl hydroterapiou. Striedaním teplej a studenej vody, ktorá ovplyvňuje nervové zakončenia a klesá bolestivosť. Zlepší sa tiež prekrvenie končatín a zníži množstvo krvi v kŕčových žilách.

<a href="http://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/trapia-vas-krcove-zily-10-potravin-ktore-vam-pomozu-zlepsit-ich-stav.html?utm_source=article&utm_medium=zena&utm_campaign=cross-ch" target="_blank">Trápia vás kŕčové žily? 10 potravín, ktoré vám pomôžu </a> Pre domáci kúpeľ potrebujete dve nádoby, aby sa do nich ponorila noha po koleno. V jednej je teplá voda, ktorú človek znesie a v druhej ľadová. Začína sa vždy teplou, ponorte do nej nohy na tri minúty, potom na 30 sekúnd do studenej. Postup opakujte hore dolu asi trikrát. Snažte sa to robiť aspoň mesiac v kuse každý deň a uvidíte výsledok.

Naj liečba pre vaše varixy

Vyberáme pre vás niečo PLUS

FOTO Ivana Bezdeda sa nevie vynadívať na OBRIU rastlinu v susedstve: NEDÝCHAM, keď idem okolo!

Simona Krainová v 52 rokoch šokuje: TAKTO vyzerá môj jedálniček! Ktoré potraviny tam nenájdete?

Jakub Jablonský zverejnil PRVÚ spoločnú fotku s dcérkou: Pozrite na tie krásne vlásky a...!

7 krokov ako mať zdravý mozog, ktorý funguje v každom veku

Zuzana Vačková OTVORENE po operácií: Čo predchádzalo zhubnému nádoru a čo už nikdy nebude jesť?

Glaukóm je tichý zlodej zraku: Ako ho spoznať, liečiť a predchádzať záchvatu

Byt na 36 m2, ktorý prekvapí: Spálňa v strede a zmestila sa aj detská!

Ako skutočne zomrel Karol Duchoň? 10 príznakov tichého zabijaka

Výber pre vás

Dnes zaujalo

Kvíz o seriáli Priatelia: Otestujte sa, či ste skutočný fanúšik legendárneho sitcomu!

Myslíte si, že máte vysoké IQ? Kvíz LEN pre odvážnych! Otestujte sa a zistite, či ste GÉNIUS

KVÍZ: Zvládnete slovenské predložky Z/S, SO/ZO? Otestujte svoje znalosti!

OTESTUJTE SA: Myslíte si, že ovládate češtinu? Tento kvíz vás prekvapí!