Trápi vás zápal mechúra? Toto určite nikdy neskúšajte!

Tekutiny rýchlejšie vypudia baktérie von z tela. Keď spozorujete prvé príznaky zápalu, uvarte si urologický čaj a počas dňa pite viac vody ako zvyčajne, ideálne každú hodinu veľký pohár. Vyhýbajte sa dráždivým, kyslým, sladkým a príliš slaným pokrmom, vynechajte aj alkohol, silnú kávu a čierny čaj. Súčasťou terapie môže byť aj suché teplo – elektrický vankúšik alebo termofor.

Na zápal močového mechúra pomáhajú aj bylinkové čaje - repíkový, prasličkový, šípkový a žihľavový.

Na zápaly močových ciest sa osvedčili brusnice a extrakty z tohto ovocia. Brusnice skracujú dĺžku ochorenia, zmierňujú bolesť, pálenie a svrbenie. Tieto vlastnosti majú vďaka vysokému obsahu kyseliny elagikovej, ktorá bráni premnoženiu baktérií tým, že im nedovolí priľnúť k stenám močového traktu. Vhodná je aj brusnicová šťava. Vitamín C (kyselina askorbová) brzdí rozmnožovanie baktérie Escherichia coli, znižuje kyslosť moču, tlmí zápal a urýchľuje hojenie. Počas liečby sa odporúča prijímať vyššie dávky vitamínu C ako pri bežnej prevencii. Najviac prírodného céčka obsahujú citrusy, kivi, kapusta, paprika, rajčiny, brokolica, karfiol a bobuľové ovocie.

Preventívne zobkanie brusníc znižuje riziko, že sa ochorenie vráti.

Každý deň si doprajte 1 až 2 porcie potravín, ktoré obsahujú živé probiotické kultúry – jogurt, kefír, acidofilné mlieko, kvasenú kapustu. Šalátové zálievky pripravujte z vínneho alebo jablčného octu, vyhýbajte sa majonézovým dresingom. Jedzte zeleninu, ktorá obsahuje veľa vody alebo má mierne močopudné účinky, ako je zeler, petržlen, fenikel, uhorka, špargľa, kaleráb, zázvor a citrónová tráva. Prirodzene čistia obličky a tým urýchľujú liečbu infekcií. Pomáha aj zelenina, ktorá obsahuje antibakteriálne látky – reďkovka, cesnak, cibuľa, pór, pažítka.

1 Na umývanie intímnych partií používajte výhradne prípravky s neutrálnym pH.
2 Nepite kyslé nápoje a ovocné čaje, ktoré môžu dráždiť. Povolená je iba citrónová šťava s vodou.
3 Nepoužívajte toaletný papier, hygienické vložky či vlhčené obrúsky, ktoré sú aromatizované.
4 Nejedzte príliš korenené jedlá a obmedzte sladkosti, pretože baktérie sa živia cukrom.
5 Vyhľadajte urológa, ak problém trvá dlhšie ako 3 dni a bolesť neustupuje, ale zosilňuje sa.